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Übungs-Expertin ( seit drei Jahren dabei)
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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27 Beiträge
2938 Kommentare

Beantwortet am 20.05.23 - Training des Tages mit Roland

20. Mai, 10:50 Uhr

Wow, dann habe ich weiter Hoffnung. Mache es seit einem Jahr, aber ablegen geht noch nicht. 🤷‍♀️
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Beantwortet am 20.05.23 - Training des Tages mit Roland

20. Mai, 10:47 Uhr

👌👋🙂
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Beantwortet am 20.05.23 - Training des Tages mit Roland

20. Mai, 10:47 Uhr

Ja Edith, hier musst du selbst aktiv werden. 😊🍀
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Beantwortet am 20.05.23 - Training des Tages mit Roland

20. Mai, 10:46 Uhr

Hallo ihr drei, ihr kommt leider etwas aus dem Mustopf, wie man so schön sagt. Die Diskussion zu diesem Thema ist nicht mehr up to date. Schaut doch mal in den Bereich Community und dort in den Beitrag "Aktuelles Tempo im Training des Tages". Die Tage der zu vielen Übungen in 7 Minuten sind jedenfalls gezählt...
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Beantwortet am 20.05.23 - Training des Tages mit Roland

20. Mai, 10:41 Uhr

Hallo Birgit, beim Fersensitz sollen die Knie am Boden bleiben. 🙂🍀
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Beantwortet am 18.05.23 - Training des Tages mit Roland

19. Mai, 17:23 Uhr

@Birgit: Ende Juni Berlin: lass uns gern treffen, liebe Birgit: jacqueline_m@online.de
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Beantwortet am 18.05.23 - Training des Tages mit Roland

18. Mai, 23:17 Uhr

@Birgit: witzig, ich bin Ende Mai in Heidesee- bei Prieros 😊
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Kommentiert am Für alle Papas...

18. Mai, 23:14 Uhr

Find' ick dufte 😁
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Beantwortet am 18.05.23 - Training des Tages mit Roland

18. Mai, 11:00 Uhr

Mein Morgen beginnt seit Jahren mit QiGong und im Anschluss Liegestütz und SitUps. Abends LuB und neuerdings habe ich auf YouTube Wudang Zidong entdeckt: das verbindet alles und ich merke, wie ich von allem profitiere. 😊
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Beantwortet am 18.05.23 - Training des Tages mit Roland

18. Mai, 10:46 Uhr

@Reiner: schon wieder ein Motiv für @Dinie 😊 Hoffentlich entdeckt sie es 🍀
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