Beitreten

Eva K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Alle
1 Beiträge
245 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 02. Juni um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Übungen nach langem Sitzen, Arbeit oder Urlaub

23. Juni, 19:16 Uhr

Vielen Dank Jana. Ich bin neu. Konnte aber aber schon gut mitmachen. Nur bei der letzten Übung zieht es auch im Knie. Ist aber kein Wohlfühlschmerz. Was mache ich falsch?
Antworten

Kommentiert am 18.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

18. Juni, 08:21 Uhr

Sorry! Fortsetzung: kurze allgemeine Ernährungshinweise, so wie heute.
Antworten

Kommentiert am 18.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

18. Juni, 08:19 Uhr

Bitte bei den 7 Minuten-Übungen höchstens ganz kurze, allgemeune Ernährungswirtschaft, so wie heutw
Antworten

Kommentiert am 17.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

17. Juni, 07:48 Uhr

Hallo, gibt es eine Ersatzübung für diejenigen, die keine Ecke haben? Liebe Grüsse an alle
Antworten

Kommentiert am 16.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

16. Juni, 07:51 Uhr

Super. Danke.
Antworten

Kommentiert am 15.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

15. Juni, 08:00 Uhr

Auch ich kann nicht immer zuschauen, aber gut zuhören, also bitte immer auch ganz genau sagen was gemacht werden soll. Und: dosierte Kommentare zu Schlaf und Ernährung gerne am Anfang oder Ende der Übung, Werbung lieber nicht.
Antworten

Kommentiert am 14.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

14. Juni, 14:58 Uhr

Wieder eine Superübung heute!Wie Mechthild kann auch ich mir sehr gut vorstellen, dass Roland in den Ferien ist. Und wünsche ihm von Herzen, dass er es genießen kann. Ist doch sehr nett, dass er extra alle Tagesübungen aufgenommen hat. Er hätte auch einfach frühere Übungen zur Wiedeholung geben können. Mit Kopfhörer ist der Ton übrigens weniger blechern.
Antworten

Kommentiert am 13.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

13. Juni, 18:33 Uhr

Ja, seit gestern ist der Ton schlecht: die Stimme kommt irgendwie von weit her. Ich kann nicht mehr mühelos folgen,wie vorher. Schade. Aber die Übungen sind natürlich Klasse, wie bis anhin.
Antworten

Kommentiert am 12.06.22 - Sonntags-Training

12. Juni, 17:21 Uhr

Und bitte immer weiter witzig und Lächeln stimulierend, das tut unheimlich gut
Antworten

Kommentiert am 12.06.22 - Sonntags-Training

12. Juni, 17:20 Uhr

Totale super! Darf schweisstreibend sein
Antworten