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Eva K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
245 Kommentare

Kommentiert am 19.11.22 - Training des Tages mit Roland

19. November, 07:37 Uhr

2 Mega Super Übungen 👍🏻👍🏻👍🏻. Vielen Dank 🙏🏻 Roland und Team. Allen ein schönes Wohlfühlwochenende 😘🤗
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Kommentiert am 17.11.22 - Training des Tages mit Roland

17. November, 07:56 Uhr

Wunderbar heute. Also diese Übung kann ich immer noch nur auf dem Sessel einigermaßen hinkriegen. Heute warst mal wieder echt lustig Roland 😂. Ein paar Reime: Das gehört doch auch dazu 😉. Ich weiß, es gibt noch viele andre, die das ebenso schätzen, wie ich 😄. Vielen Dank an Roland und Team, und allen einen Super Wohlfühltag 👍🏻😘
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Kommentiert am 07.11.22 - Training des Tages mit Roland

07. November, 07:48 Uhr

Wunderbare Übung! Super Vorschlag: auch nachts üben😄. Wird gemacht. Vielen Dank
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Kommentiert am 06.11.22 - Sonntags-Training

06. November, 18:16 Uhr

Vielen Dank Roland, dass du uns in letzter Zeit vermehrt motivierst, besser in uns reinzuhören. Wie recht du hast: Es soll Spaß machen. 🙏🏻😄👍🏻
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Kommentiert am 06.11.22 - Sonntags-Training

06. November, 08:17 Uhr

Alles sehr interessant und gut nachvollziehbar. Bei der Gesässübung muss das auf dem Knie aufliegende Bein schon ziemlich nah zum Oberkörper und die Hände müssen ziemlich nah zum Gesäss, sonst spüre ich keine Dehnung. Freue mich schon auf die detaillierten Übungen die Woche durch. Vielen Dank Roland und Team. Und allen einen wunderbaren Wohlfühlsonntag 👍🏻😘!
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Kommentiert am 05.11.22 - Training des Tages mit Roland

05. November, 07:46 Uhr

Super genial! Danke. Allen ein schönes Wohlfühlwochenende 😘
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Beantwortet am 03.11.22 - Training des Tages mit Roland

03. November, 10:35 Uhr

Probier es doch mit dem niedrigen Knieretter. Da kannst die Höhe besser einstellen. Und dich dann langsam hinauf arbeiten. L G Eva
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Beantwortet am 01.11.22 - Training des Tages mit Roland

01. November, 11:23 Uhr

Mir auch
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Beantwortet am 31.10.22 - Training des Tages mit Roland

31. Oktober, 18:16 Uhr

Ja, Birgit hat recht. In der App findet man wirklich immer etwas für jeden Bedarf. Viel Spaß, euch beiden, beim Suchen und Finden, und natürlich beim Üben 😘. L G, Eva
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Kommentiert am 31.10.22 - Training des Tages mit Roland

31. Oktober, 07:41 Uhr

Mega Training 👍🏻. Und Rolands lustige Sprüche: ein echter Aufsteller 😁. Allen eine schöne Wohlfühlwoche. L G aus dem sonnigen Sardinien, Eva
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