Ich fand die erste ruhigere Variante für mich persönlich besser, da kann ich mich auch mental mehr auf meinen Körper und die Übungen konzentrieren. Bei der zweiten Variante war ich unkonzentriert und bin schnell sus meinem Rhythmus gekommen und konnte die Übungen nicht so sauber ausführen
Kommentiert am Die Therapeuten beantworten nun auch eure Beiträge! 😍
Oct 17 at 11:57 AM