Guten Morgen, ich bin Jürgen Leidel und seit dem Jahreswechsel Teilnehmer in der Gemeinschaft der Hilfe suchenden. Jetzt habe ich eine Frage: Seit zwei Tagen habe ich Hexenschuss, was kann ich tun? Habe es mit Wärme und Dehnübungen versucht. Welche Übung wird von L&B präferiert?

Mit Dank im Voraus.

Hallo Liebe Leute

Heute Morgen habe ich wieder eine solche E-Mail bekommen: .Gratis Kissen nur noch kurz ????. Habt ihr diese auch bekommen? Wieso muss man in diesem Werbesatz so viel dramatisieren? Muss man hier mit dieser Art wirklich das Unternehmen sichtbar machen? Ich als Kunde werde doch nach dieser Aktion noch immer das Interesse haben, dieses Kissen danach zu kaufen auch wenn es nicht mehr gratis ist. Oder ist die Qualität doch nicht so gut? Solche Hinterfragungen und Skepsis kommen bei mir bei solchen Lockvogel-Angeboten auf. Hey sorry Leute, aber ich kann es nicht anders benennen, das tut mir weh in meinem Herzen. Habe auch sogleich die E-Mail gelöscht. Aber jetzt nichts darüber zu sagen im Chat, mit meiner 55-jährigen Lebenserfahrung (ich will hier nicht angeben oder den Eindruck vermitteln, dass ich mehr als andere weiss), denn sich weiterzuentwickeln, sich zu Hinterfragen und Skepsis zu haben, Bildung ist was Tolles und sollte jeder und jedem, ganz gleich welcher Herkunft, Alter und sozialen Schicht zustehen - ich bin also nur eine Stimme, ob es was nützt, glaube ich weniger, aber die Leute hier wachzurütteln und zum Nachdenken anzuregen, das ist meine einzige Morivation, ich verdiene ja nichts dabei. Dass sich was ändert? Ich glaube nicht. Ich finde diese Art Werbung unterstes Niveau wie eben genau diese Art von E-Mails - eben auch gegenüber uns Kunden und Kundinnnen…. ich fühle mich nicht gut dabei, gedemütigt und als „blöd/dumm“ dargestellt - fast eine persönliche Beleidigung…. wo bleibt da der der Mensch mit seiner Gesundheit im Mittelpunkt?... Schlussendlich kann man alles so verdrehen und manipulieren, dass man wiederum denken könnte, dass alles im Sinne der „Gesundheit und Nächstenliebe“ mit dieser Art von Werbung geschieht, aber mein gesunder Menschenverstand sagt mir etwas anderes, dass es um das wirtschaftliche Unternehmertum geht, dass man möglichst viel Geld generieren möchte, was ja sicher nicht falsch ist, Eigenwerbung zu betreiben. …. aber ich finde es unter der psychologischen Brille betrachtet ein „zu viel“ und zu „kalkuliert“. Ich denke mir: Schon wieder so ein E-Mail, welches so viele Infos beinhaltet, in der heutigen Zeit, wo wir mit Infos von überall her im wahrsten Sinne des Wortes überflutet werden.

Eine innere gefühlte Stimme hat mir zugeflüstert , dass dies nichts menschliches ist, sondern an einen Algorithmus (digitale Maschine, KI, ChatGPT) mit eine Art Grundmuster, eigene Favoriten/Präferenzen errinnert (der Inhalt wiederholt sich immer wieder approximativ),sodass man zum Kauf animiert wird, obwohl man das Produkt/Artikel nicht (mehr) benötigt. Leider hat das wenig mit Ethik oder Menschlichkeit meiner Meinung nach zu tun (eher eine Kopie oder Abschauen von anderen Werbetreibenden), sondern mit dem System der Skalierung. Schliesslich will man damit möglichst viele potentielle Käufer/Kunden finden und die Geldmaschine läuft in das Unternehmen, mehr als genug ist. Jede/jeder Diplom-Betriebswirt und logisch denkende Menschen wissen darüber Bescheid. Umso mehr macht es mich traurig, dass auch L&B mit diesem Lockvogel-Angebot weitermachen ( wie es ja Amazon, Ricardo, Trivago, Influencer, YouTube be, usw. seit vielen Jahren betreiben). Liebe Leute, wie war es früher bei L&B ? Bekommt ihr von L&B auch so viel Werbung in Form von E-Mails und Schulungsangebote? Manchmal gleich 2-3 Mails pro Tag oder Woche? Was haben sich wohl die Youngsters der L&Bs bei diesen Werbe-Mails gedacht?

Hello, I’m new here. I have severe Piriformis Syndrome plus posterior/lateral knee pain due to sciatic nerve compression/ inflammation. Due to the knee problem the piriformis exercises are extremely painful - any suggestions how to work with this? Thank you.

Hallo ihr Lieben,

ich möchte heute gerne etwas Persönliches mit euch teilen.

Mein Name ist Christine Kreuk, ich bin 58 Jahre jung, verheiratet, Mama von vier Kindern und stolze Oma von drei Enkelkindern. Vor 3Wochen habe ich bereits einen Beitrag in dieser Community geschrieben. Jemand hier gab mir den Tipp, doch auch in der QSG davon zu berichten, da mein Thema vielleicht viele interessieren könnte.

Vor gut zehn Jahren machte ich eine sehr schmerzhafte Erfahrung mit meiner Schulter. Laut MRT waren zwei Schleimbeutel entzündet. Zwei Wochen trug ich den Arm in einer Schlinge – absolute Ruhe, keinerlei Bewegung. Danach folgte eine sehr schmerzhafte Physiotherapie. Nach vier Wochen konnte ich meinen Arm gerade einmal etwa 10 cm vom Körper abheben. Ich fragte mich verzweifelt, wie lange es wohl dauern würde, bis ich meinen Arm wieder vollständig zur Decke strecken kann.

Auf der Suche nach Hilfe stieß ich bei YouTube auf die Übungen von Liebscher & Bracht. Ich begann, sie täglich zu machen – und ein halbes Jahr später konnte ich meinen Arm wieder komplett nach oben strecken und schließlich in alle Richtungen frei bewegen. Ich war und bin unendlich dankbar, dass ich diesen Weg gefunden habe. Als später die App erschien, bin ich sofort dorthin gewechselt.

Aus Begeisterung erzählte ich jedem davon, der über Schmerzen klagte. Doch ich musste feststellen, dass viele Menschen es gar nicht hören wollten. Oft wurde lieber zur Schmerztablette oder zur Operation geraten – meist auf Empfehlung des Arztes. Bitte versteht mich nicht falsch: Operationen sind in bestimmten Fällen sicher notwendig und sinnvoll. Doch für mich ist die Theorie von Roland der muskulären und faszialen Überspannung absolut nachvollziehbar. Auch der Zusammenhang mit Ernährung und Vitalstoffen erscheint mir logisch und wichtig.

Ich liebe das tägliche Training am Morgen. Es gehört fest zu meinem Start in den Tag, und wenn es meine Zeit erlaubt, hänge ich gerne noch ein paar Übungen dran.

Vor drei Jahren haben mein Mann und ich zudem sehr hochwertige Vitalstoffe kennengelernt, die wir seitdem täglich einnehmen. Einmal im Jahr machen wir außerdem eine Stoffwechselkur nach dem Motto:

Reinigen – Nähren – Schützen

Ziel ist es, den Körper wieder ins Säure-Basen-Gleichgewicht zu bringen und Belastungen abzubauen, die sich über Jahre angesammelt haben.

Vor 3 Wochen fiel mir bei einer bestimmten Übung – im Sitzen, ein Bein vorne im 90-Grad-Winkel angewinkelt, das andere nach hinten ausgestreckt – etwas Erstaunliches auf: Ich konnte mich so weit dehnen wie noch nie zuvor. Auch bei anderen Übungen spürte ich eine neue Beweglichkeit, doch bei dieser Übung war es besonders deutlich.

Ich habe spürbar mehr Energie, fühle mich ausgeglichener, meine Haare wirken voller, ich schlafe besser und mein Hautbild hat sich verbessert. Viele Jahre konnte ich keine rohen, ungeschälten Äpfel essen, ohne sofort Bauchschmerzen zu bekommen. Heute genieße ich wieder täglich einen Apfel – so wie früher vor 30 Jahren.

Auch meine langjährigen Allergien gegen Walnüsse, später auch gegen Pinienkerne und Erdnüsse, sind verschwunden. Ich bin darüber unglaublich froh und dankbar.

Weil ich so begeistert bin, würde ich am liebsten der ganzen Welt davon erzählen. Doch – wie schon damals mit den Übungen – musste ich lernen, dass nicht jeder bereit ist zuzuhören. Und das ist auch in Ordnung.

Ich danke euch von Herzen, dass ihr euch die Zeit für meine Zeilen genommen habt. Mein Mann hat außerdem Vorher-Nachher-Fotos von mir gemacht, die ich gerne noch mit euch teilen möchte – denn Bilder sagen oft mehr als Worte❣️

Ich wünsche euch ein wunderschönes Wochenende und freue mich auf das morgige Sonntagstraining

Herzliche Grüße

Christine 💛

Hallo an alle, ich habe leider seit 5 Tagen große Probleme die Videos auf meinem PC anzuspielen. Ging die vergangenen 6 Wochen ohne Probleme. Jetzt läd es nur...........

Kann mir jemand helfen? LG Andrea

Hallo, ich würde gerne meinen Beckenboden trainieren, gibt es dafür auch spezielle Übungen in dieser App? Danke 🧘🏼‍♀️

Hallo, lieber Niklas ,habe bei Rolands Tagesübung vom 20.2.26 keine Probleme, alles mitzumachen , gelingt gut…Aaaber ich habe auf der re oberen Fussfläche eine arthrotische knöcherne Wölbung nach außen : wie ein kleiner abgerundeter Hügel … auf diesen Hügel drücke ich sozusagen während der Anspannung.Das unangenehme Gefühl ist ca bei 7 …. Ich frage mich aber , ob das der Stelle mehr schadet als es nützt.

Manchmal schmerzt diese Stelle auch während des Laufens , ohne vorheriges Ereignis….., so dass ich humpeln muss…. Orthopäde: damit müssen sie leben…. Der berühmte Satz!!!😣

Hallo! Irgendwie kann ich auf meinem iPad keine Vidoes downloaden. Haben mehrere dieses Problem?