Angepinnte Beiträge

Hallo zusammen, Hier ein paar Infos für ALLE MITGLIEDER die in der App tätig sind, lest es mal in aller Ruhe, was ich hier für Euch geschrieben habe. 🤔Wichtig wer Fragen zu der App hat, dann schaut erst unter "HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN" im Community Bereich. Dort findet ihr die Antworten die schon oft gestellt wurden. Und lest auch immer die Kommentare dazu. 1. Hilfe bei ÜBUNGEN! Bei Fragen die man bei Beschwerden am Körper hat und man Hilfe braucht, welche Übungen da sinnvoll sind, dann die Frage in der Community bei "FRAGEN-an-den-therapeuten"  einstellen. 😁 Mitglieder die aufgrund der eigenen Erfahrungen geben Tipps welche Übungen helfen könnten und der Therapeut Niklas schaut  Montags (ab und zu wechselt er v. Mo. auf Dienstag) und Donnerstags nur 1 Stunde und nur unter "Fragen-an-den-therapeuten" in diesen Bereich und gibt entsprechende Empfehlungen was man machen sollte. ROLAND gibt nur in dem Bereich der Tagestrainings Antworten und nicht im Bereich "Fragen-an-den-Therapeuten"! Wenn man über die 🔍 oder "Suchen" bei der Video Übersicht z. Bsp. ISG eingibt werden auch entsprechende Übungen dafür angezeigt. Wenn ihr zu Eurer Frage eine Antwort erhalten und auch gelesen habt, dann gebt eine kurze Rückantwort. Somit sieht derjenige, dass seine Mühe nicht umsonst war😏 2. PROBLEME MIT DER APP Funktioniert etwas nicht mit der App "Video Probleme oder ihr wollt Infos über das Abo, Kündigung usw. dann schaut ebenfalls in "häufig gestellte Fragen". Dort findet ihr Antworten dazu. Z. Bsp. Ihr könnt keine Videos abspielen, dann liegt es in der Regel daran dass der Cache und Datenmüll überfüllt ist oder zu viele Hintergrund Programme aktiv sind. Joanna hat ein Video dazu dort eingestellt. Überprüft auch ob die App aktuell ist. 3. ABO bzw. Kündigung Bei Abos zur App oder vom Shop  könnt ihr Euch über den Internetbrowser auf die jeweiligen Kontos einloggen. APP= https://premium.liebscher-bracht.com Shop= https://shop.liebscher-bracht.comIm Shop sind dann die Übersichten der gebuchten Abos für die Nahrungsergänzungsmittel aufgelistet , diese kann man dort auch kündigen oder auch im Shop die Lieferzeiten ändern.Oder du gehst über die App in den Shop. Einfach unter den Videos zum Training des Tages auf die verlinkten (unterstrichenen) Hilfsmittel gehen, dort ist dann auch der APP10 Code dann auch direkt aktiviert. (Info stammt von Stefanie "Flip" ) Ist man noch innerhalb der 30 Tage in der Testzeit und man möchte die Mitgliedschaft beenden, dann muss vor Ablauf der Probezeit die Mitgliedschaft gekündigt werden, ansonsten erfolgt eine automatische Abbuchung für eine Jahresmitgliedschaft! Bei der Kündigung der App kann man sich auch an den Kundenservice entweder per Mail an app@liebscher-bracht.com oder per Telefon unter +49 6172 139 59 38 wenden.ONLINE Präventionskurs, dieser Kurs ist nicht in dieser App enthalten! Weitere Infos dazu findet ihr hier in der App unter "Häufig gestellte Fragen" dort hat Joanna entsprechende Links für die Anmeldeseite und weitere Infos eingefügt.👍 4. Eigene KOMMENTARE bearbeiten Ihr habt bereits einen Kommentar geschrieben und stellt danach fest, dass ihr etwas ändern wollt, dann einfach das "..." Punkte Menü, das neben dem schon von euch eingefügten Kommentar angezeigt wird, öffnen und dort bearbeiten auswählen, dann könnt ihr in dem Kommentar Änderung vornehmen oder erweitern ohne extra einen neuen Kommentar einzusetzen. Auch könnt ihr dort den Kommentar löschen. Vor dem Absenden am besten das Geschriebene erstmal auf Rechtschreibfehler überprüfen. 😁 Denn es passiert häufig, dass die Tastatur IT ein falsches Wort einsetzt. Wenn ihr dann eine Antwort erhalten habt, dann möglichst auch direkt in diesem Kommentar eine Rückantwort eingeben. Damit wird vermieden, dass die Kommentare von Euch durcheinander kommen und eine endlose Suche beginnt😁. Ihr findet Eure Kommentare auch, wenn ihr über die 🔍Lupe euren Namen eingebt oder auf Euer Icon das links neben Eurem Kommentar tippt und das Sytem zeigt dann von euch die geschriebenen Kommentare an. 5. DER HAKEN Einfach im Kopf verankern oder hier beim Kommentar Emoji einsetzen ✔️✅ So wie es halt gefällt 👋, 6. WER LIEST HIER DIE KOMMENTARE VOM L&B TEAM In diesem Bereich werden die Beiträge von den Mitarbeitern von L&B zu den normalen Arbeitszeiten gelesen. Wenn hier Wünsche gestellt werden, dann wird das entsprechend an Roland weitergeleitet.ROLAND selbst schaut derzeit auch ab und zu in den Kommentarbereich und gibt auch eine Antwort bei bestimmten Fragen. ✅ Es ist auch möglich über Joanna Fragen an Roland stellen. Einfach auf den Link hier klicken und die Frage dort stellen. Es dauert halt bis das Video mit der Antwort eingestellt wird. https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/eine-neue-kategorie-hallo-ihr-liebe6. Therapeuten Finder, klickt auf den Link, dann werdet ihr auf die Seite geleitet wo ihr über Eure Postleitzahl einen Therapeuten in der Nähe finden könnt. https://www.liebscher-bracht.com/schmerztherapeuten-finden/?utm_medium=social&utm_source=uscreen&utm_campaign=dach.traf.app-beitrag-therapeutdesmonats-05092024&utm_content=text Guten Morgen ihr Lieben, ich habe euch mal ein Dokument erstellt mit Infos zur Anreise und Hotels. Bad Vilbel liegt direkt vor den Toren Frankfurts und ist aus ganz Deutschland hervorragend erreichbar. Die Stadt ist bekannt für ihre vielen Mineralquellen, ihre schöne Lage an der Nidda und die entspannte Atmosphäre – eine perfekte Mischung aus Natur und Stadtnähe.Für mich persönlich ist Bad Vilbel sogar ein ganz besonderer Ort, denn ich habe selbst sieben Jahre dort gelebt. Umso mehr freue ich mich, dass unser erstes großes Community Event genau dort stattfindet. Falls ihr noch keine Tickets habt, sichert euch welche hier: HIER TICKETS SICHERN ☀️Wen sehe ich alles am 5. September? 

Jul

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Juli 21 — 31, 2026

Challenge

Gemeinsam stärker – 7 Tage für mehr Bewegung
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März 14

Guten Abend zusammen

Ich bin heute 4 Stunden Zug gefahren. Heute Abend konnte ich fast nicht mehr auf den Rücken liegen (hohles Kreuz). Doch nach einigen Versuchen ist es mir dann wieder gelungen.

  in  🧘 allgemein
März 14
• Bearbeitet (Mär 14, 2026)

Ich habe leider die Diagnose Diabetes Typ 2 bekommen. Darf ich trotzdem alle Übungen machen?

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  in  ❔ fragen-an-den-therapeuten
März 14

Hallo, ich habe bei der Schulterübung vom 14.3. heftige Schmerzen in den Ellbogengelenken. Gibt es eine Übung, mit der ich da gegensteuern kann?

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  in  ❔ fragen-an-den-therapeuten
März 14

Liebes Therapeuten Team, ich bin von dem Konzept und den Liebscher und Bracht Übungen absolut überzeugt, muss jedoch gestehen, dass ich immer erst darauf zurückkomme wenn Probleme/Schmerzen auftreten ( das wird sich jetzt hoffentlich mit der App ändern 😉). Ich habe mit Interesse den Podcast über Schmerzen nach Fitnessstudio Besuchen gehört. Da ich seit gut einem halben Jahr jetzt folgende Kieser Krafttrainingsübungen mache ((Infimetrische Beinpresse): Spezielle Presse ohne klassische Gewichte, arbeitet mit Widerstand.

Die Maschine A3 zur Spreizung im Hüftgelenk trainiert den kleinen und mittleren Gesäßmuskel. Bei der Übung drücken Sie die Oberschenkel so weit wie möglich zur Seite. Und mit der A4 zur Anziehung im Hüftgelenk trainieren Sie Ihre Schenkelanzieher)

treten bei mir sehr Knieschmerzen (am inneren Knie) und an der Hüfte (mehr die äußere Hüftseite) auf. Können Sie mir Übungen/Verhaltensmaßnahmen beim Kieser Training empfehlen, die den Schmerzen entgegenwirken? Ich bedanke mich ganz herzlich für Ihre Hilfe.

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  in  ❔ fragen-an-den-therapeuten
März 14

Hallo 😃!

Ich kämpfe immer wieder mit einer Beinlängendifferenz, die letztendlich zu ziemlichen Rückenschmerzen und einem verschobenen Wirbel führt. Habt Ihr dazu Übungen? Herzlichen Dank und viele Grüße

Miriam

5
  in  ❔ fragen-an-den-therapeuten
März 14
• Bearbeitet (Mär 14, 2026)

Guten Morgen,

Ich habe an LS5 und S1 eine Bandscheibenvorwölbung. Diese drücken bereits an den Nerv. War bereits im MRT, habe Traumeel, Vitamin B12 etc. Gespritzt bekommen und bin weitaus freier im unteren Rücken jetzt. Allerdings kann ich ab nachmittags mein rechtes Bein kaum noch belasten, es ist wie wenn jemand ein Feuerzeug entlang von Wade und Schienbein hält. Es zieht unaufhörlich. Ich merke, dass bei einer Dehnung das Bein gar in flammen steht. Welche Übungen sollte ich jetzt definitiv primär umsetzen? Mir fehlt jede Lebensfreude momentan mit diesem Schmerz. Viele liebe Grüße

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  in  ❔ fragen-an-den-therapeuten
März 13

Hallo 🙂 Habt Ihr Tipps zum Dehnen des Psoas (Seelenmuskel)? Liebe Grüsse und vielen Dank!

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  in  ❔ fragen-an-den-therapeuten
März 13

Liebe Alle, ich habe akut eine Innenmeniskusruptur und möcht gleich mit Muskelaufbau beginnen. Gibts spezielle Trainings dafür die ich hie abrufen kann und wenn nicht, was kann/darf ich alles machen. Vielen lieben Dank, Manfred 

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  in  🧘 allgemein
März 13

Hallo Ihr Lieben,

unser gemeinsames Ziel ist ja lange gut leben und gesund und fit bis ins hohe Alter. Rolands fortwährende Motivation, die immer fortschreitende Beweglichkeit und auch die lustigen Abzeichen sind Ansporn auf dem Weg zum Ziel. Ich benötige nun neue 😂.

Seid lieb gegrüßt. Maren 🧘🏻‍♀️

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  in  🧘 allgemein
März 13

Hallo ihr Lieben, gibt es eine Ischias Challenge in dieser App? Wenn ja, wo finde ich sie. Ihr seid super! Danke für eure Bemühungen 😊🙏. Liebe Grüße

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