Hallo, sogar im Urlaub werden die Morgentrainings und auch Abends die Übungen gemacht, um auch im Urlaub fit und beweglich zu bleiben 💪 Schöne sonnige Grüße aus Marsa Alam, Ägypten 🏝️☀️
Hallo, sogar im Urlaub werden die Morgentrainings und auch Abends die Übungen gemacht, um auch im Urlaub fit und beweglich zu bleiben 💪 Schöne sonnige Grüße aus Marsa Alam, Ägypten 🏝️☀️
Hallo liebes Team, ich habe seit ca. 60 Tagen die Liebscher/Bracht Matratze weil ich immer morgens LWS Beschwerden hatte. Trotz der neuen Matratze sind die Schmerzen weiterhin, nachts schlafen ist ok, aber beim Aufstehen habe ich ziehende pochende Schmerzen. Ist die Matratze evtl. zu hart, habe 60 kg Gewicht. Was kann ich tun?
LG Christa
Guten Abend,
Ich bin neu in dieser Community.
Seit vielen Jahren habe ich Probleme, und keiner konnte mir wirklich helfen. Seit 3 Jahren bin ich 1 Mal die Woche beim Joga. Dort hat mir letztens ein Teilnehmer den Tipp gegeben mich hier anzumelden. Was ich getan habe😉
Da ich nicht so richtig weiß wie und womit ich anfangen kann, bitte ich um eure Hilfe. Ich habe gelesen das ich mich bei einem eurer Therapeuten vorstellen könnte und dieser mit mir vielleicht einen gemeinsamen Plan aufstellt und mir die eine oder andere Übung anleitet.
Ich wohne in der Nähe von Bielefeld.
Über ein paar Infos wäre ich sehr dankbar.
Ps. Die vielen positiven Rückmeldungen aus der Community lassen mich hoffen das ich mal wieder ein schmerzfreies Leben führen kann.
Hallo Giuliana, ich hatte heute Morgen eine Frage zwecks Video in meinen Favoriten, ist diese bei dir nicht angekommen? Liebe Grüße
Servus ihr Lieben,
Tagestraining mit Herrn Fritz. Nicht mal der Beinwechsel konnte ihn stören... Dehnen wird zum Abenteuer für mich! 🙀😹😹😹🤷❤️
Liebe Grüße und viel Spaß, eure Susanne 🦋
Die heutige Übung war top - eine meiner Lieblingsübungen.
Jetzt hab ich eine Frage zum Thema Hüftschmerzen. Immer im seitlichen Liegen nachts im Bett stellen sich bei mir auf der jeweiligen Hüftseite Schmerzen ein, die ich nicht einordnen kann. Gibt es spezielle Übungen, um die Schmerzen loszuwerden ? Danke Euch
guten tag,
ich möchte gern meine morgen- und abendroutine im kalender dauerhaft fixieren, dass ich nicht jedes mal danach suchen muss. wie mache ich das?
danke für hinweise.
Hallo liebes Team,
ich bin seit einigen Monaten dabei und fühle mich sehr gut mit den täglichen Übungen. Doch eine Stelle gibt einfach nicht nach: Rechtes Schulterblatt (am Rand entlang). Habe ich mich verständlich ausgedrückt? Habe ein Foto angehängt.
Über einen Tipp würde ich mich sehr freuen.
By the way, mein täglicher Arbeitsplatz ist der Schreibtisch🙈
Viele Grüße
Doris
Ich würde gerne die Liebscher und Bracht App über ein zweites Endgerät z.b .den Fernseher sehen. Wie geht das
Mit freundlichen Grüßen Christel Michel
Heute suche ich Erfahrungen für eine Freundin mit "Schaufensterkrankhei". Gibt es Menschen , die Erfahrungen mit Liebscher Übungen gemacht haben? Bewegung und Dehnung fällt ihr wegen der Schmerzen halt sehr schwer. Abendgruß