Angepinnte Beiträge

Hallo zusammen, Hier ein paar Infos für ALLE MITGLIEDER die in der App tätig sind, lest es mal in aller Ruhe, was ich hier für Euch geschrieben habe. 🤔Wichtig wer Fragen zu der App hat, dann schaut erst unter "HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN" im Community Bereich. Dort findet ihr die Antworten die schon oft gestellt wurden. Und lest auch immer die Kommentare dazu. 1. Hilfe bei ÜBUNGEN! Bei Fragen die man bei Beschwerden am Körper hat und man Hilfe braucht, welche Übungen da sinnvoll sind, dann die Frage in der Community bei "FRAGEN-an-den-therapeuten"  einstellen. 😁 Mitglieder die aufgrund der eigenen Erfahrungen geben Tipps welche Übungen helfen könnten und der Therapeut Niklas schaut  Montags (ab und zu wechselt er v. Mo. auf Dienstag) und Donnerstags nur 1 Stunde und nur unter "Fragen-an-den-therapeuten" in diesen Bereich und gibt entsprechende Empfehlungen was man machen sollte. ROLAND gibt nur in dem Bereich der Tagestrainings Antworten und nicht im Bereich "Fragen-an-den-Therapeuten"! Wenn man über die 🔍 oder "Suchen" bei der Video Übersicht z. Bsp. ISG eingibt werden auch entsprechende Übungen dafür angezeigt. Wenn ihr zu Eurer Frage eine Antwort erhalten und auch gelesen habt, dann gebt eine kurze Rückantwort. Somit sieht derjenige, dass seine Mühe nicht umsonst war😏 2. PROBLEME MIT DER APP Funktioniert etwas nicht mit der App "Video Probleme oder ihr wollt Infos über das Abo, Kündigung usw. dann schaut ebenfalls in "häufig gestellte Fragen". Dort findet ihr Antworten dazu. Z. Bsp. Ihr könnt keine Videos abspielen, dann liegt es in der Regel daran dass der Cache und Datenmüll überfüllt ist oder zu viele Hintergrund Programme aktiv sind. Joanna hat ein Video dazu dort eingestellt. Überprüft auch ob die App aktuell ist. 3. ABO bzw. Kündigung Bei Abos zur App oder vom Shop  könnt ihr Euch über den Internetbrowser auf die jeweiligen Kontos einloggen. APP= https://premium.liebscher-bracht.com Shop= https://shop.liebscher-bracht.comIm Shop sind dann die Übersichten der gebuchten Abos für die Nahrungsergänzungsmittel aufgelistet , diese kann man dort auch kündigen oder auch im Shop die Lieferzeiten ändern.Oder du gehst über die App in den Shop. Einfach unter den Videos zum Training des Tages auf die verlinkten (unterstrichenen) Hilfsmittel gehen, dort ist dann auch der APP10 Code dann auch direkt aktiviert. (Info stammt von Stefanie "Flip" ) Ist man noch innerhalb der 30 Tage in der Testzeit und man möchte die Mitgliedschaft beenden, dann muss vor Ablauf der Probezeit die Mitgliedschaft gekündigt werden, ansonsten erfolgt eine automatische Abbuchung für eine Jahresmitgliedschaft! Bei der Kündigung der App kann man sich auch an den Kundenservice entweder per Mail an app@liebscher-bracht.com oder per Telefon unter +49 6172 139 59 38 wenden.ONLINE Präventionskurs, dieser Kurs ist nicht in dieser App enthalten! Weitere Infos dazu findet ihr hier in der App unter "Häufig gestellte Fragen" dort hat Joanna entsprechende Links für die Anmeldeseite und weitere Infos eingefügt.👍 4. Eigene KOMMENTARE bearbeiten Ihr habt bereits einen Kommentar geschrieben und stellt danach fest, dass ihr etwas ändern wollt, dann einfach das "..." Punkte Menü, das neben dem schon von euch eingefügten Kommentar angezeigt wird, öffnen und dort bearbeiten auswählen, dann könnt ihr in dem Kommentar Änderung vornehmen oder erweitern ohne extra einen neuen Kommentar einzusetzen. Auch könnt ihr dort den Kommentar löschen. Vor dem Absenden am besten das Geschriebene erstmal auf Rechtschreibfehler überprüfen. 😁 Denn es passiert häufig, dass die Tastatur IT ein falsches Wort einsetzt. Wenn ihr dann eine Antwort erhalten habt, dann möglichst auch direkt in diesem Kommentar eine Rückantwort eingeben. Damit wird vermieden, dass die Kommentare von Euch durcheinander kommen und eine endlose Suche beginnt😁. Ihr findet Eure Kommentare auch, wenn ihr über die 🔍Lupe euren Namen eingebt oder auf Euer Icon das links neben Eurem Kommentar tippt und das Sytem zeigt dann von euch die geschriebenen Kommentare an. 5. DER HAKEN Einfach im Kopf verankern oder hier beim Kommentar Emoji einsetzen ✔️✅ So wie es halt gefällt 👋, 6. WER LIEST HIER DIE KOMMENTARE VOM L&B TEAM In diesem Bereich werden die Beiträge von den Mitarbeitern von L&B zu den normalen Arbeitszeiten gelesen. Wenn hier Wünsche gestellt werden, dann wird das entsprechend an Roland weitergeleitet.ROLAND selbst schaut derzeit auch ab und zu in den Kommentarbereich und gibt auch eine Antwort bei bestimmten Fragen. ✅ Es ist auch möglich über Joanna Fragen an Roland stellen. Einfach auf den Link hier klicken und die Frage dort stellen. Es dauert halt bis das Video mit der Antwort eingestellt wird. https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/eine-neue-kategorie-hallo-ihr-liebe6. Therapeuten Finder, klickt auf den Link, dann werdet ihr auf die Seite geleitet wo ihr über Eure Postleitzahl einen Therapeuten in der Nähe finden könnt. https://www.liebscher-bracht.com/schmerztherapeuten-finden/?utm_medium=social&utm_source=uscreen&utm_campaign=dach.traf.app-beitrag-therapeutdesmonats-05092024&utm_content=text Guten Morgen ihr Lieben, ich habe euch mal ein Dokument erstellt mit Infos zur Anreise und Hotels. Bad Vilbel liegt direkt vor den Toren Frankfurts und ist aus ganz Deutschland hervorragend erreichbar. Die Stadt ist bekannt für ihre vielen Mineralquellen, ihre schöne Lage an der Nidda und die entspannte Atmosphäre – eine perfekte Mischung aus Natur und Stadtnähe.Für mich persönlich ist Bad Vilbel sogar ein ganz besonderer Ort, denn ich habe selbst sieben Jahre dort gelebt. Umso mehr freue ich mich, dass unser erstes großes Community Event genau dort stattfindet. Falls ihr noch keine Tickets habt, sichert euch welche hier: HIER TICKETS SICHERN ☀️Wen sehe ich alles am 5. September? 
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Neueste Beiträge Beliebt Letzte Aktivität
  in  💖 qsc-der_quasselstrippenclub
März 09, 2024
• Bearbeitet (Mär 09, 2024)

Liebe Mountain Cat, 🤗 danke, du hast heute meinen Tag gerettet🙏

Vom gesundheitlichen Wert voll überzeugt, tauchte ich seit ca 2 Jahren jeden Tag, bei jeder Temperatur und jedem Wetter kurz ins kalte Wasser ein. Plötzlich versagte die Haut an meinen Schienbeinen… (vermutlich mangels genügender Pflege und Alter). Seither geschieht das Eintauchen nur noch moderat und meine Aufmerksamkeit gehört der guten (Bein) Zirkulation. Unter anderem natürlich auch mit Roland’s regelmässigen Übungen!

Die Wohltat einer kalten Dusche hingegen ist wirklich durch nichts zu ersetzen !!!!! Obschon ich das weiss, hätte ich heute (an so einem Tag wie wir ihn alle kennen) ohne deinen Kommentar gestreikt ….. Nochmals DANKE 🥰 🌻 😘

  in  💖 qsc-der_quasselstrippenclub
März 08, 2024
• Bearbeitet (Mär 08, 2024)

Frauentag und für uns alles erdenklich Gute zu diesem besonderen Tag 🌹

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  in  ❔ fragen-an-den-therapeuten
März 07, 2024

Bei mir wurde noch einer starken Belastung jetzt eine Schleimbeutelentzündung in der Schulter festgestellt. Die meisten Übungen kann ich nicht machen, irgendwie quält es die Schulter ständig. Was geht noch? Ich soll sie stilllegen. Oder darf ich doch etwas dehnen?

5
  in  🧘 allgemein
März 07, 2024

Ohne üben geht es nicht

Hallo ihr lieben alle
Ich hab ca 2 monate pausiert . Ich bin erzieherin u selbständige tagesmutter u hatte megamegastress mit eltern . Das hat mich komplett aus der bahn geworfen, ich war psychisch total fertig u nix ging mehr . Dann folgten bronchitis und zerrung im oberschenkel . Nun merk ich das nichtdehnen aber jeden tag . Meine problemstellen : hüfte, beine, po, ...schmerzen ziemlich und ich humpel nur so rum .
Nun MUSS & WILL ich wieder regelmäßig mitmachen ...ohne üben geht es nicht .
Ich habe ab und zu hier gelesen u wünsche - wenn auch sehr verspätet - allen operierten u kranken gute besserung u schnelle genesung 🍀

Ich hoffe, ich schaffe den neueinstieg - die sonne hilft vlt u gibt motivation ☀️

Viele liebe grüße
Martina 💃

12
  in  🧘 allgemein
März 07, 2024

Tag der gesunden Ernährung 🥰

Hey ihr Lieben,

heute feiern wir den Tag der gesunden Ernährung! 🥦🍎🥑 Dieser Tag erinnert uns daran, wie wichtig es ist, auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung zu achten, um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu fördern.

Um diesen Tag zu feiern, lade ich euch alle dazu ein, eure Lieblingsrezepte für gesunde Mahlzeiten mit uns zu teilen! 🍽️ Egal, ob es sich um einen köstlichen Salat, einen frischen Smoothie, eine herzhafte Suppe oder ein kreatives vegetarisches Gericht handelt - lasst uns gemeinsam unsere kulinarische Vielfalt und Inspiration teilen. 🙏

Kommentiert einfach unter diesem Beitrag mit eurem Lieblingsrezept oder einem Foto von eurer gesunden Mahlzeit! Lasst uns uns gegenseitig motivieren und inspirieren, gesunde Essgewohnheiten zu pflegen. 💪

Lasst uns gemeinsam den Tag der gesunden Ernährung feiern und unsere Community mit leckeren und gesunden Rezepten füllen! 🌱💚

Genießt eure Mahlzeiten und bleibt gesund! 🤗

Liebe Grüße 
Joanna

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  in  ❔ fragen-an-den-therapeuten
März 07, 2024

Hallo,
ich habe seit 4 Wochen mal mehr und durch Dehnen mal wieder weniger Schmerzen im unteren Rücken, bringe es aber einfach nicht weg. Es zieht ganz arg, wenn ich stehe und mich dann mit gestreckten Beinen nach vorne beuge. Komme dann mit den Händen nur gerade oberhalb der Knie hin, mehr ist zu schmerzhaft. Welche Übungen würden mir da wohl am besten helfen???
Lg Ursula

4
  in  🧘 allgemein
März 06, 2024

Ich habe eine Frage, reicht es wenn man jeden Tag nur das „Training des Tages“ macht, oder müsste man, um fitter zu werden, auch die anderen angebotenen Trainings zusätzlich machen?
Bin seit 7. Januar täglich dabei, wenn es mal nicht klappt, Unwohlsein oder Urlaub hole ich das Training am nächsten Tag nach!

11
  in  ❔ fragen-an-den-therapeuten
März 06, 2024

Ich habe gestern die übung mit drücken, rollen und dehnen gegen meinen doppelten bsv in der hws gemacht, jetzt fühlt sich meine rechte kopfseite etwas taub an. Ist das schlimm? Oder ist dad normal?
Bitte danke
Lg carina

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  in  🧘 allgemein
März 05, 2024

Ich habe aktuell wieder einen Arthroseschub im linken Knie. Es ist noch geschwollen, und die Gängigkeit ist eingeschränkt. Darf ich trotzdem, mit dem Anfänger Programm „Knie“ schon beginnen, oder soll ich noch warten. Gefühlt habe ich einen sehr großen Druck in den Sehnen und ich würde gerne diesen Druck reduzieren. Könnten Sie mir bitte eine Empfehlung geben ?

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  in  ❔ fragen-an-den-therapeuten
März 05, 2024

Hallo Ihr Lieben,
Ich habe seit über 6 Monate Schmerzen in den Hände. Es wurde links und rechts eine Arthrose im Daumensattekgelenk festgestellt
Durch Bestrahlung wurde es kurzfristig besser.
Daher meine Frage:
Welche Übungen könnten hier helfen? Und wäre die Einnahme der Nahrungsergänzungsmittel für Arthrose hilfreich?
Freue mich über Rückmeldung - gerne auch von einem Therapeuten
Liebe Grüße Natalie

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