Ich habe ein Impingementsyndrom in der rechten Schulter. Innen- und Außenrotation verursachen heftigste Schmerzen. Die Schulterübungen wo man den Arm streckt, z.b. die Übung in der Ecke kann ich nur machen, wenn der Arm nicht über 90 Grad abgewinkelt ist. Sollte ich diese Übungen besser nicht machen oder nur mit 90 Grad und langsam versuchen ihn weiter zu heben, aber nicht rotieren oder bei 90 Grad lassen und in die Rotation dehnen?
Was ist es genau: wenn man die Arme nur so halb hoch bekommt? Ist es eine Blockade im Schulter- oder Ruckenbereich? Wie kann man dies wieder beweglich trainieren oder ist es überhaupt nicht mehr möglich?
Ein neues Gesicht! 🩷
Hey ihr Lieben,
ich möchte euch heute ein neues Gesicht vorstellen. Da sich Harri nun neuen Herausforderungen stellt und unsere Gesundheitspraxis in Bad Homburg verlassen hat, übernimmt ab sofort unser Schmerztherapeut Niklas!
Niklas, der bereits seit einigen Jahren Teil unseres Praxis-Teams ist, wird eure Anfragen im Kanal "Fragen" und "Fragen-intern" übernehmen. Er bringt viel Erfahrung und Fachwissen mit und ist bestrebt, euch den bestmöglichen Service zu bieten. 🤗
Er wird sich bemühen, eure Fragen so schnell und umfassend wie möglich zu beantworten. Um sicherzustellen, dass eure Anliegen nicht unbeantwortet bleiben, wird Niklas versuchen, zweimal in der Woche speziell für eure Fragen zur Verfügung zu stehen. 🙏
Herzlich Willkommen, lieber Niklas! Wir sind froh, dass du uns nun unterstützt. Gemeinsam werden wir sicherstellen, dass ihr weiterhin die bestmögliche Betreuung und Unterstützung erhaltet.
Vielen Dank für euer Verständnis und eure Unterstützung in dieser Zeit des Wandels. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit euch und Niklas weiterhin an eurem Wohlbefinden zu arbeiten. 🩷
Liebe Grüße
Joanna
Selbst Eisbären kennen die Bauch-Hüftbeuger-Übung und lassen sich durchhängen. ☺️
Hallo zusammn
Hilfe, ich kann meine Favoriten nicht mer öffnen. Gesern war dies bereits so. Was kann ich tun?
Gruss Claudia und Danke im voraus
Liebes L+B Team,
Auf einigen Bildern und in Erklärvideos ist ein Skelettmodell zu sehen auf dem rote Markierungen auf den Knochen sind.
Was bedeuten diese roten Bereiche?
Liebes Liebscher und Bracht Team,eine Frage:bei den Knieübungen knackt es fast immer im rechten Knie.Schmerzlos.Was ist das? Liebe Grüsse Ursula
Hallo liebe Mitstreiter,
Ich melde mich wie versprochen und berichte von meinem Befinden bezüglich meiner Vitalstoffkur.
Am 03.03 habe ich begonnen, nach 2 „Ladetagen“ begann die Kur um zu Entgiften und Entsäuern. Schöner Nebeneffekt: Wer möchte, verliert ein paar Kilo Fett. Muskelmasse wird aufgebaut und das biologische Alter könnte auch abnehmen.
Ich bin sehr zufrieden. Meine Schmerzen sind weg, ich bin beweglicher und habe sehr viel Energie. Mein Focus lag nicht auf dem Abnehmen, Gewicht ist trotzdem etwas runter gegangen. Aber wie gesagt, die Muskelmasse wurde mehr, die Skelettmuskelmasse auch, das subkutane Fett und das Bauchfett weniger.
Ich mache die strenge Phase insgesamt 21 Tage, dann kommt die Stabiphase, diese dauert auch noch einmal 21 Tage und dann freue ich mich, wenn ich es geschafft habe.
Liebe Grüße
Edith
Guten Tag liebes Team! Es gibt ja eine Fülle an youtube Videos, leider ist es noch nicht möglich, die Übungen des Tages dort zu finden. Ist es angedacht, das zu verwirklichen? Mir würde es gefallen, wenn ich vor dem Fernsehapparat über könnte - größeres Bild, und man muss das Handy nicht verwenden. Danke schon mal für die Rückantwort!
Frage in die Runde: Wisst Ihr wann und auf welchem Sender die LuB TV-Werbung ausgestrahlt wird? Hat jemand schon etwas gesehen?