Gabriele Heidrich

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Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 30 at 03:52 PM

Sich jeden Tag etwas dehnen, beweglich bleiben.

Das bringt LEEBENSFREUDE

Frohe Ostern Allen miteinander

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Gepostet

Mar 18 at 09:56 AM

Liebes L+B Team,
Auf einigen Bildern und in Erklärvideos ist ein Skelettmodell zu sehen auf dem rote Markierungen auf den Knochen sind.
Was bedeuten diese roten Bereiche?

Kommentiert am 22.10.23 - Sonntags-Training

Oct 22 at 08:55 AM

Tolle Übungen, auch wenn man schon gut beweglich ist. Die 2 min sind dann immer wieder eine Herausforderung. Danke

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Kommentiert am 13.10.23 - Training des Tages mit Roland

Oct 13 at 10:57 AM

Sehr schön erklärt. (Wie immer)

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