Gerade wollte ich mein Abo ändern von der Jahresmitgliedschaft auf die lebenslange Mitgliedschaft. Leider kann ich nur auf das Monatsabo wechseln 😒
Wo kann ich die lebenslange Mitgliedschaft beantragen?
Besten Dank schonmal für eure Rückmeldungen.
Gerade wollte ich mein Abo ändern von der Jahresmitgliedschaft auf die lebenslange Mitgliedschaft. Leider kann ich nur auf das Monatsabo wechseln 😒
Wo kann ich die lebenslange Mitgliedschaft beantragen?
Besten Dank schonmal für eure Rückmeldungen.
Liebe Liebscher-Brachts ....
Ich habe für euch ( eigentlich für mich ;-) ) diesen Stern gebastelt !
Entstanden durch den Spruch aus einem Chinesischen Glückskeks .
Ich habe schon ganz lange immer nur Rückenschmerzen und echt fiese Myogelosen am Hals ,ettliche Bandscheiben Schäden und weils nicht reicht auch noch M.Bechterew .
Ich mache viel Sport, trotzdem bestimmen die Schmerzen meinen Alltag .
Seit Wochen mache ich konsequent eure Übungen aber die Schmerzen ließen nicht wirklich nach .
Ich hatte schon fast aufgegeben da fand ich diesen Spruch in dem Keks ....
" Ihre Anstrengungen werden Früchte tragen "
Eigentlich sind die Glückskeks Sprüche ja alle doof aber der passte sowas von :-)))
Habe ihn mir zu Motivation aufbewahrt.
Ich habe weitergemacht und siehe da ...es wird langsam von Tag zu Tag besser .
Bin euch sooo dankbar, für mich habt ihr einen Stern auf dem " Walk of Fame " verdient !!!
Meine Message an alle :
Geduld und dranbleiben lohnt sich !
Lieber Roland, auch wir wünschen Dir eine schnelle Genesung!
Und wir möchten uns sehr herzlich bei Dir bedanken, dass Du das Training trotz Deiner Schmerzen gemacht hast. Wir können nur mit DIR trainieren, für Dich gibt es keinen Ersatz.
Eine Rippenprellung dauert vermutlich einige Wochen, aber wir wissen, Du tust alles, damit es bald wieder gut ist. Alles Gute dafür 😘 Jutta und Rainer
Vielen Dank, Roland, dass Du ein Video für uns aufgenommen hast, trotz Deiner Schmerzen. Gute Besserung! LG Iris
Gute Besserung lieber Roland nach der halben Stunde Sonntagstraining hast du schon wesentlich besser dreingeschaut, das ÜBEN HILFT! Gruss Ruth und Lukas Eberhart
Lieber Roland, dir eine gute und rasche Genesung! Auf dass du ganz schnell wieder ganz fit und schmerzfrei bist! 🕺
Sonntagstraining - Vorschau...
Ein Training ganz nach Littledinies Geschmack!😄
Lieber Roland, ich wünsch dir ganz schnell ganz gute Besserung! Wie gut, dass du so gut trainiert bist ... und pass bitte besser auf dich auf, wir brauchen dich doch...😉
Und danke, dass du anscheinend auf meine Kritik eingegangen bist!😁
Die Ötzi - Übung (Die Schulterübung; danke Susanne für diese Bezeichnung, die find ich so klasse und treffend) zwar nicht täglich, aber ganz oft ... wir ziehen zwar die Schultern den ganzen Tag nach vorne, aber nicht so weit😁 Diese Übung verschafft mir - in Kombination mit den anderen Schulterübungen natürlich - so viel Wohlgefühl in den Schultern...
Ich freu mich auf das Training, normalerweise würde ich jetzt loslegen, aber heute muss ich zuerst mein Badezimmer aus- und umräumen... gestern sind unerwartet früh meine neuen Badmöbel gekommen und GG scharrt schon mit den Hufen...und bevor er mir alles ausräumt und ich finde nachher nix mehr und muss ewig diskutieren wie und wo und was ... machen wir das jetzt gleich und sofort - und nachher geh ich doppelt ausführlich auf die Matte ...😁
Ach ja ... ihr denkt an die Faschingschallenge!!! Völlig egal worauf ihr Lust habt, völlig egal für wie mehr oder weniger fotogen ihr euch haltet.. habt Spaß beim Faxen machen und lasst uns alle Teilhaben!
Schönen Sonntag allerseits!😉
Hallo zusammen, vor ein paar Tagen habe ich Euch mitgeteilt, dass ich keinen Zugang zu den Videos habe. Nachdem ich direkt die Zahlungsweise incl. Zahlung des Betrages veranlasst habe, wird mir noch immer der Zugang verweigert. Könnet ihr das regeln? LG Angelika
🥴Bewegung ist wichtig
doch es kann dabei unerwünschte Reaktionen am Körper geben, so wie bei mir gestern Nachmittag als ich spazieren gegangen bin. Kein stolpern oder Jogging, nein ganz normal gegangen, dann plötzlich in der hinteren Waden Muskel, linkes Bein, von der Ferse aufwärts, als würde der Muskel verkrampfen, extrem starker Schmerz bis in die Wade, so dass ich wegen der extremen Schmerzen meinen Vorderfuss nicht mehr aufsetzen konnte. Mit aller Mühe kam ich humpelnd daheim an. Arztpraxis bereits geschlossen, somit habe ich erstmal die Waden abgerollt und Pferdebalsam zur Abkühlung einmassiert. Am Abend noch eine spezielle Massage mit Thai Massage Creme durchgeführt. Schlafen, immer wieder aufgewacht, am Morgen waren die Schmerzen etwas reduziert. Zwei Stunden dann im Krankenhaus, Arzt sagte es ist keine Arthrose/Thrombose, es dürfte eine Überlastung der Muskeln sein, ich soll weiterhin beweglich sein und erstmal Ibuprofen nehmen, falls die Schmerzen sich wieder verstärken, dann soll ich zum Hausarzt gehen, aber auch die Dehnungsübungen weitermachen. Er sagte dann noch zu mir, dass es eine Gute Idee von mir war gleich auch Thrombose Strümpfe anzuziehen.
Hallo zusammen, vor einigen Tagen habe ich kommuniziert in der Frage warum ich auf die Videos nicht mehr zugreifen kan. Es stellte sich heraus, dass es Probleme mit dem Zahlungsverkehr gab. Nun habe ich vor einigen Tagen die Zahlungsmethode korrigiert und das Geld überwiesen. Dennoch kann ich die Videos nicht aufrufen. Würden Sie mich bitte freischalten? LG Angelika