Meine beliebteste Outdoor-Location, EIN Sportplatz I'm Wald👍😊
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Guten Morgen,
hat es einen Grund, dass sich die Kategorie "Training mit Therapeuten" nicht mehr in der Menüleiste befindet? Ich vermisse sie heute dort.
Hallo, guten Morgen
Ich habe ein kleines Problem mit meiner App. Ganz häufig kommt es vor, dass das Morgentraining morgens noch nicht hochgeladen ist. Jetzt ist es 8.30 und ich sehe nur das Training von gestern.
Was kann ich da tun?
Grüße Sabine
Hallo zusammen, habe nach 3 schmerzhaften Jahren meine Schmerzen in LWS nahezu komplett wegtrainieren können, dank LuB 🙏 hab ich mein Leben wieder!!
Mache ausnahmslos täglich die ersten 4 Übungen und meist das Tagestraining
Seit ca 2 Wochen bekomme ich fiese Schmerzen in das linke Schultergelenk, dachte zuerst, es wäre eine Zerrung, ist wohl aber der Beginn von „frozen shoulder“ nehme ich an.
Nun würde ich unbedingt gerne wissen, ob ich einige Übungen manchmal nur für links machen kann. Das würde zeitlich helfen. Gibt es sonst noch Tipps? Wird schnell deutlich schmerzhafter.
Vielen Dank
Rena Z.
Hallo Ihr Lieben,
ich würde gerne Ischias-Übungen machen. Aber mein Knie schmerzt (alles rechts). Gibt es Übungen, wo das Knie nicht so beansprucht wird? Ich bin mir auch nicht sicher, ob der Schmerz im Knie evtl. vom Ischias kommt. Zieht manchmal bis in die Wade runter.😳
Was für eine Woche! ☀️
Unglaubliche 1.760 von euch haben an unserer Sonnen-Challenge teilgenommen – und wir sind ehrlich gesagt einfach nur überwältigt.
So viele von euch waren draußen aktiv, haben trainiert, Momente geteilt und uns mit wundervollen Fotos aus der Natur verzaubert: Wiesen, Gärten, Wälder, Balkone … jeder einzelne Sonnenstrahl wurde gefeiert. 🌼🌳🏡
Eure Energie, euer Feedback und eure Begeisterung – all das hat diese Challenge zu etwas ganz Besonderem gemacht.
Danke, dass ihr dabei wart! 💛
Und jetzt noch ein kleines Highlight zum Schluss:
Wir haben im Rahmen der Challenge unser neues Buch „Lange gut leben“ unter allen Teilnehmenden verlost – und freuen uns, die drei Gewinnerinnen bekanntzugeben:
🎉 Bärbel, Ingrid und Corinna S. – herzlichen Glückwunsch!
Schaut mal in euer Mailpostfach, dort findet ihr alle Infos zur Buchverlosung. 📬📚✨
Wir freuen uns jetzt schon auf die nächste Challenge – und versprechen: sie kommt schneller, als ihr denkt! 😉
Bleibt dran – und bleibt in Bewegung! 🙌
Liebe Grüße
Joanna & Giuliana
Hallo zusammen
Ich bin noch ganz neu hier. Ich habe eine Wirbelkanalstenose. Der L4 gleitet über den L5 nach vorne. Deshalb,( jedenfalls hab ich’s so verstanden) ist der Wirbelkanal fast vollständig verengt. Schmerzen hab ich im unteren Rücken ins rechte Bein ausstrahlend. Was mich mehr beunruhigt ist dass immer mal der rechte Fuß einschläft beim Laufen manchmal auch das ganze Bein. Deswegen hab ich auch ein MRT machen lassen.
Der darauffolgende Termin beim Orthopäden war wenig erfreulich. Die Bilder vom MRT angeschaut und sofort Operation In den Raum gestellt. Das ist für mich ein schwerer Schlag da ich starke Angststörungen habe und nicht weiß wie ich eine Operation durchstehen soll.
Besteht nach eurer Erfahrung die Chance diese wenigstens rauszuzögern? Bin einfach psychisch noch zu instabil. Natürlich wäre mir am liebsten man müsste gar nicht operieren.
Was meint ihr?
Grüssle
Steffi S
Guten Morgen! ich frage mich, wo die Therapeuten Trainings sind? Das Mittwochstraining??? Weiß da jemand Bescheid? LG
Ihr Lieben, hier mal eine kleine Erfrischung für euch von den Niagarafällen. Auch hier dehnt es sich prima. 🇨🇦😊🙋♀️
