Hallo ihr Lieben, ich schreibe ja selten etwas, freue mich aber immer über eure Kommentare und den netten Umgang miteinander. Und so sieht bei mir das Tagestraining heute aus...mein Leibwächter ist immer dabei. Was die Beweglichkeit manchmal etwas beeinträchtigt, sodass ich das Video öfter mal stoppe, um meine Position (rücksichtsvoll) verändern zu können. 🤩
Habt einen gut gedehnten Tag!
Servus ihr Lieben,
Diesmal wieder ein äußerst lustiges Tagestraining für mich. Fritzi hat mitgemacht, bzw. meinte er wohl, Frauchen benötigt zum Dehnen keine Brille. Er hat sie mir einfach weg gezogen, der Schlingel.
Fragt mich bitte nicht, wie gut ich mich bei solchen Aktionen von Herrn Fritz auf die Übung konzentrieren kann! 😲🤷😂😂😂
Liebe Grüße, eure Susanne 🦋
Die Rückenretter-am-Abend-Challenge
Wer hat Lust mitzumachen: diese Woche, am besten ab heute schon, jeden Abend den RR herausholen und einfach entspannen...
Wer keinen RR hat: nehmt Taschenbücher in geeigneter Höhe und wickelt sie in einen Schal ein, das geht super, hab ich gemacht bevor ich einen RR hatte.
Teilt gern hier eure Erfahrungen...
Letze Woche wurde nach 108 Tagen mein Streak unterbrochen. Was habe ich falsch gemacht?
Schöne Pfingsten wünsche ich euch allen ! Genießt das tolle Wetter und lasst es euch gut gehen ! Lg 🧡
☀️🌻🐛🌸🐝🦋🪲
Kleiner Schnappschuss von mir 🐌😉
Letzte Woche hatte ich ganz merkwürdige Halsschmerzen.
Aussen am Hals und unterm Kinn, nicht IM Hals...
Ziemlich intensiv!
Dachte dann, ich werde vielleicht krank, wäre doof gewesen, weil ich Sonntag was Schönes vorhatte.
Dann musste ich irgendwann gähnen, es schmerzte heftig vom Mund aufreißen - und da fiel es mir wie Schuppen von den Augen: Ich hatte Muskelkater vom Kiefertraining!!!
UNGLAUBLICH, oder?
Muskelkater am Hals! Musste dermaßen lachen...
Wollte das gern teilen mit Euch, vielleicht hat sich ja nochjemand gewundert über Schmerzen am Hals :)
Hallo zusammen,
schaut Euch das mal an.
Und dann im Gegensatz dazu Rolands Vortrag zum Thema " Arthrose" in seiner e-Mail v. 07. Mai.
Ts, ts, ts. Kein Wunder, daß die ihn bekämpfen.
Er ist ja "geschäftsschädigend" für diese ganzen Anbieter.
😁
Meine Güte. Bin ich froh, bei Roland gelandet zu sein.
Servus ihr Lieben,
Kaum hab ich mich hingelegt für die Übung zur Dehnung der Beininnenrotatoren, kam mein Fritzi und hat sich in mich geschnuddelt, sogar meinen Hals und mein Ohr 'geputzt' - hat das gekitzelt! 😂😂😂 Leider konnte ich davon (Ohr putzen) kein Foto machen, der Herr Fritz war so wuselig. 😉
Schönen und ebenso lustigen Muttertag euch allen! 🌞❤️🌞
Servus ihr Lieben,
Das Foto ist von heute Nachmittag (vom Handy) - ein Spätzünder ist noch im Nest, der Rest bereits ausgeflogen.
Ich konnte es leider nicht beobachten, meine Nistkastenkamera ist offenbar kaputt, seit 3 Tagen offline und nicht reparierbar.
Liebe Grüße, eure Susanne 🦋
