Fersensporn - Fersensitz
Ich denke, dass der Fersensitz bei Problemen mit dem Fersensporn kontraproduktiv ist. Ist das so?

Servus ihr Lieben, ich schon wieder.. 🤷
Eine Freundin von mir hat eine Schleimbeutelentzündung am Ellenbogen. Ich hab ihr ein L+B Video geschickt, aber sie meinte, da darf man nicht bewegen, das braucht unbedingt Ruhe.
Wie ist das aus L+B Sicht?
Liebe Grüße, Susanne 🦋

Hi, bin neu hier und ein wenig überfordert ... gibt es nur die Videos oder kann man sich die einzelnen Übungen auch nach Diagnose selber zusammen stellen?
Ich finde nichts zu HWS- /LWS-Bandscheibenvorfall, mit Steißbeinproblemen ...

Guten Morgen,
gestern und auch heute morgen ist bei mir kein Training des Tages angekommen. Woran kann das liegen ? Das letzte was ich sehen und öffnen kann ist von Donnerstag.
Ich bin seid über einem Jahr dabei und dieses Problem hatte ich bisher noch nicht.
Vielleicht kann mir jemand helfen.
Dankeschön
Liebe Grüße und ein schönes Wochenende
Ursula

Guten Tag ich suche Hilfe bei Tinitus. Ich habe seit 8 Wochen ein brummen im rechten Ohr.
Es wird vermutet das es mit der HWS oder /und dem Kiefer zusammen hängt.
Bei zudrücken des Ohrs geht das brummen weg. Beim Zähne aufeinander beißen wird das Geräusch lauter.
Hat jemand damit Erfahrung und kann mir einen Tip geben?
VD

Könntet Ihr bitte nach dem Sonntagstraining mal auf das Problem "Krämpfe " beim Üben eingehen.
Vielen Dank
Und liebe grüße Silke

Ich würde die von Roland erwähnte Studie aus dem letzten Sonntagstraining gerne lesen.
Könnt ihr einen Link einstellen?
Lieben Gruß vorab
Stefanie

Ich habe bei der Seitbeuge nach rechts Schmerzen auf der kürzeren Seite im Gesäß seitlich und keine Dehnschmerzen auf der gedehnten Seite. Es tut also die Kompression weh. Was bedeutet das? Wenn ich diese Seite dann dehne ändert es nichts am KompressionsSchmerz, wenn ich mich wieder dorthin beuge. Dank für eure Gedanken dazu.

Moin, nach dem Joggen Reizung der Achillessehne im Ansatzpunkt. Ich dehne die Wade mit dem Knieretter. Kann ich noch was mit den Drückern bewirken ?
LG Arne

Servus ihr Lieben, ich hab seit Tagen Schmerzen im linken Nackenstrang, heute nach dem Aufwachen so stark, dass ich Jede Bewegung des Kopfes schmerzhaft spüre, es zieht sich bis ins linke Ohr hoch. Hab versucht, die Übung heute (Freitag) mitzumachen (bzw auch die Übung zum seitlichen Nackenstrang). Es geht in Ansätzen, aber es tut mir einfach weh. Ich hab Angst, dass ich durchs Üben noch schlimmere Schmerzen bekomme. Was kann ich tun?
Liebe Grüße, Susanne 🦋