Hallo

Wie behandelt man eine Myogelose am Schulterblatt?

Hallo,

ich habe eine Frage, wie behandelt man ein gebrochenes Steißbein, welches 10 Monate her ist, aber regelmäßig bei Belastung schmerzt. Schulmedizin ist ratlos.

Pat. ist eine schlanke Pilates Trainerin.

Dankeschön für eure Hilfe.

Liebe Grüße von Angelika

Ich habe eine Frage: was ist mit "denkt an die 7,5" gemeint?. Die Erklärung dafür habe ich nicht mitbekommen. Danke schon einmal und Gruß

Ina Lödden

Hallo!,

Ich mache gegen Schmerzen im rechten Ellenbogen (evt. Mausarm…) öfter die Handbeuger-Übungen. Bei der Handstrecker-Übung tat mir der Ellenbogen danach immer mehr weh, daher hab ich sie weggelassen. Am Do. bei dem gleichzeitigen Üben hab ich gemerkt, dass der rechte Ringfinger schnell ausweichen wollte.

Sollte ich die Übung doch regelmäßig machen gegen den Mausarm, obwohl es hinterher erstmal mehr weh tut?

Vielen Dank!

Hallo , ich mache die Übungen sehr gerne und sie taten mir sehr gut. Nun hatte ich einen Unfall mit Oberschenkelfraktur und bin im Gips. Wie kann ich möglichst optimal noch von den Übungen profitieren?

Ich habe seit gestern Schmerzen in der Hüfte. Es fühlt sich an wie Krampferscheinungen. Habe auch nicht so gut geschlafen. Musste immer eine Position suchen, die am wenigsten diese Schmerzen hervorruft. Plötzlich vergeht es fast. Dann ist es wieder da. Beschreibung ist nicht so professionel.

War gestern viel gelaufen mit den Hunden.

Gibt es spezielle Übungen

EIne Frage: Beim Einrollen des Kinns wird mir die Luftroehre zueng. ICh Kanin die Uebung nur begrenzt durchfuehren. Mache Ich was falsch?

Guten Morgen zusammen,

ich bin ganz neu hier und heiße Karina.

Ich bin ziemlich verzweifelt, weil ich seit Dezember zunehmende Schmerzen an der Knieinnenseite habe- einschießend- brennend bei bekannter Spinalkanalstenose LWS habe. Man sagte mir, der Schmerz käme vom Rücken oder der Sehnenansatz am Knie sei durch Fehlhaltung gereizt. Nun möchte ich gerne wissen, welche Übungen darf ich machen ohne etwas zu verschlimmern?

Herzliche Grüße Karina

Habe eine Oxford Schiene ins Knie bekommen.

Welche Übungen sind da empfehlenswert?

Hallo zusammen,

Welche Übungen passen denn nach dem Skifahren, insbesondere wenn die Oberschenkel und Knie weh tun? Liebe Grüße, Esther