Ich habe seit gestern Schmerzen in der Hüfte. Es fühlt sich an wie Krampferscheinungen. Habe auch nicht so gut geschlafen. Musste immer eine Position suchen, die am wenigsten diese Schmerzen hervorruft. Plötzlich vergeht es fast. Dann ist es wieder da. Beschreibung ist nicht so professionel.
War gestern viel gelaufen mit den Hunden.
Gibt es spezielle Übungen
Kommentiert am Ich habe seit gestern Schmerzen in de...
17. Februar, 17:03 Uhr
Danke schön für die schnelle Antwort. Ich habe auf der Webseite L&B Hüftschmerzen eingegeben. Et voilà. 4 Übungen gemacht u Schmerz war wirklich weg. Ich hatte richtig Angst, dass ich es nicht selber in den Griff kriege. Motiviert mich weiterzumachen, auch mit weiteren Übungen.
Danke euch allen. 👍
Konrad