Hallo. Bei den Übungen wie heute, Ellenbogen an die Wand drücken, schmerzt mich sofort das Kreuz. Was mache ich falsch? Am Boden liegenden ist gut. Irgendwie übertrage ich die Kraft falsch.
Danke für eure Antwort.
Hallo. Bei den Übungen wie heute, Ellenbogen an die Wand drücken, schmerzt mich sofort das Kreuz. Was mache ich falsch? Am Boden liegenden ist gut. Irgendwie übertrage ich die Kraft falsch.
Danke für eure Antwort.
Ich habe Bandscheibenvorfall im HWS 5/6 . Bei Übungen für den Schmerzbereich, wo der Kopf nach Hinten gekippt und HWS nach hinten gedehnt wird habe ich große Probleme: Schmerzen, die in die Schulter ziehen. Bisher habe ich diese Übung rausgelassen aber es wird nicht besser. Soll ich diese Übung rauslassen oder doch nur soweit es geht vorsichtig machen? LG
Hallöchen zusammen ich bin noch ganz neu hier und nach einer Schulter-OP leider noch etwas immobil aber das wird schon.
Gibt es in der app die Möglichkeit, den Verlauf zu sehen, welche Videos man angesehen hat? 🤓 Ich bin auf der Suche nach einem was ich leider nicht gespeichert habe. Es waren Dehnübungen und man konnte es an der Wand oder am Boden durchführen.
Vielen Dank und einen schönen Abend.
Hallo,
Ich habe das Neujahrsangebot abgeschlossen und besitze bereits das Faszienset und die Übungsschlaufe.
Könnte man gegen das Ischias-Set tauschen?
Vor einer Woche habe ich das Jahresabo abgeschlossen. Heute kam das Angebot, dass das Abo 50€ günstiger ist und dazu das Faziset. Kann ich davon auch noch profitieren?
Herzliche Grüße
Wie bekomme ich meinen Code um Freunde zu werben. Login klappt bei mir hier nicht bei prem.liebscher-bracht.com
Hallo, die. Challenge war wieder einmal super. Und nun dieses tolle Angebot Jahresmitgliedschaft mit Faszienrollenset und Jahresmitgliedschaft 1 Jahr für € 99 super. Meine Mitgliedschaft läuft Ende April aus, und ich würde sehr gerne dieses Angebot annehmen allerdings sollte die Mitgliedschaft dann erst im Anschluss,beginnen. Wäre das möglich? Über eine Antwort freue mich. Schönen Tag und bis morgen Brigitte
Hallöchen,
ich bin ganz neu dabei und habe das Neujahresangebot mit Faszien-Set und Übungsschlaufe gekauft. Es steht aber nirgendwo, wie man diese Gegenstände jetzt eigentlich bekommt, es wurde auch nirgends meine Adresse abgefragt und auch in den E-Mails steht dazu nichts. Auch nicht unter "mein Profil", daher bin ich etwas ratlos....
Gibt es dazu online irgendwo eine Anleitung, damit das Training vollumfänglich mit Geräten bald starten kann? 😊
Liebe Grüße
Barbara
Hallo liebes Team,
ich habe seit kurzem einen sogenannten „Schnappdaumen“.
Was kann ich für Übungen machen um dieses Problem in den Griff zu bekommen?
VG
