Ich habe Bandscheibenvorfall im HWS 5/6 . Bei Übungen für den Schmerzbereich, wo der Kopf nach Hinten gekippt und HWS nach hinten gedehnt wird habe ich große Probleme: Schmerzen, die in die Schulter ziehen. Bisher habe ich diese Übung rausgelassen aber es wird nicht besser. Soll ich diese Übung rauslassen oder doch nur soweit es geht vorsichtig machen? LG

Liebes L&B Team,
seit ca. 1,5 Jahren nutze ich die App und mache regelmäßig fast jeden Tag die Übungen. Seit August schlafe ich auf der L&B Matratze, an die ich mich schnell gewöhnt habe. Leider bekam ich vor Kurzem schmerzen in Nacken, rechte Schulter, die in den Arm ziehen. Bei mir wurde 2018 Diskusprolaps in HWS 5/6 festgestellt, das mir aber bis dahin keine große Probleme bereitete. Kann es sein, dass die Nackenschmerzen, die ich jetzt habe, mit der neuen Matratze zu tun haben? Gibt es da Erfahrungswerte. Das war das erste, was mein Arzt fragte, ob ich eine neue Matratze habe. Ich schlafe meistens au der Seite, manchmal auch auf dem Bauch, obwohl ich versuche auf dem Rücken zu schlafen. Das schaffe ich meistens aber nicht.
Über eine Rückmeldung würde ich mich sehr freuen.
Mit freundlichen Grüßen
Beata Thewes