Klient mit Schulter Oberarm schmerzen kann ich da ihr einfach dein Video senden mit einer der Übung

Hallo, nach längerer Pause möchte ich wieder mit dem täglichen Übungen weitermachen und komme nicht mehr in das Übungsprogramm . Habe ich etwas verpasst? Könnt Ihr mir weiterhelfen? Ich würde gerne wieder durchzustarten LG Angelika

Warum kann ich mit dem Abo die Einsteigerprogramme nicht nutzen? Ich bin seit Jahresbeginn dabei und manche Übungen bereiten mir (75 J.) noch etwas Probleme. Deshalb dachte ich, die Einsteigerprogramm sind hilfreich. Aber leider...

Guten Morgen,

ich habe mir zwei Sehnen der rechten Schulter abgerissen. Welche Ganzkörpertrainings könnte ich trotzdem noch machen? Und welche speziell für die Schulter Vor-OP/ Nach-OP empfiehlt ihr?

Herzlichen Dank, Minka

Hallo,

ich habe seit einigen Wochen ziehende Schmerzen im Bereich der Genitalien, Gefühlt von Richtung Prostata bzw. von innen kommend. Zwei Urologen hatten bis jetzt die selbe Meinung, es kommt mit hoher Wahrscheinlichkeit von einem Wirbel. Da ich Skoliose und Beckenschiefstand habe und im Bereich der Lendenwirbel und Steisbein schon vorher oft Schmerzen hatte (zur Zeit jedoch nicht), sollte dies nicht abwegig sein. Der nächste MRT Termin ist jedoch erst im Mai frei. Ich würde vorher schon gerne versuchen etwas dafür zu tun, da die Schmerzen sehr groß sind. Könnt ihr mir hier vielleicht helfen, bzw. Übungen vorschlagen, die diesen Bereich umfassen. Liebe Grüße

Hallo meine Lieben, ich bin seid Januar dabei .
Darf ich die Po , Becken, Hüft Übung ruhig jeden Tag machen?? Das hab ich große Probleme.
Liebe Grüße Elke 😊

Kann seit ein paar Tagen die Dehnübungen der verschiedenen Körperteile nicht mehr öffnen???

Welche Übungen nach Darmverschluss-OP?

Die OP war vor 9 Tagen, ich bin noch nicht komplett schmerzfrei, habe aber dringenden Bewegungsbedarf.

Eigentlich müssten doch alle Übungen möglich sein, die nicht auf die Bauchmuskulatur gehen?

Hat jemand Tipps und/oder eigene Erfahrungen?

Vielen Dank im Voraus, Sabine

Hallo, ich habe schon lange Zeit einen Beckenschiefstand und Probleme mit dem Ischias, die Orthopäden haben das immer gesehen und bemerkt und dann wars abgehakt. Mein Hausarzt renkt das Illeosakralgelenk immer wieder ein, die linke Hüfte hängt nach unten, die rechte ist blockiert, dadurch ist der ganze Körper irgendwie krumm. Und lange hält das Einrenken nicht an.

Seit einem Jahr mache ich Übungen der LuB App regelmäßig, selbstverständlich auch diejenigen für die Hüfte. Zum Arzt bin ich nicht mehr gegangen. Wenn ich bei den Übungen auf dem Rücken, am Boden liege, dann schmerzt es am linken Illeosakrakgelenk, ich versuche es mit dem Ischiasretter zu lockern. Das hilft etwas.

Was kann ich noch tun?