Angepinnte Beiträge

👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafür da, wenn ihr• neu in der App seid und euch Orientierung wünscht• Fragen zur Nutzung der App habt• Inhalte oder bestimmte Übungen sucht• etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstützen 😊📌 Wichtig zu wissen:• Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich• Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen• Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausführtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch für andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden Kanälen – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergänzende Unterstützung, besonders für den Einstieg gedacht.📱 So findet ihr die Direct Messages in der App1️⃣ Auf Community klicken2️⃣ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3️⃣ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4️⃣ Chat starten und losschreiben ✍️💻 So funktioniert es in der Webversion1️⃣ Auf Community gehen2️⃣ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3️⃣ Auf mein Profil klicken4️⃣ „Nachricht senden“ auswählen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:📱 In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivieren💻 In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info für alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. 🥰 Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wünsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! 💪🏼😍Damit eure Trainings gezählt werden und ihr euch eine Erfolgssträhne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos über den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der Kalenderübersicht einen grünen Haken ✅ für das Training.Schaut ihr Videos nur über die Videoübersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezählt.Videos zum Kalender hinzufügen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufügen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender über „+ Video hinzufügen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. Hüfte).Zum Streak:Ein Streak zählt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachträglich als abgeschlossen markieren, sie zählen dann aber nicht mehr für den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmäßig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrüßeJoanna
Sortiert nach
Neueste Beiträge Beliebt Letzte Aktivität
 
Juli 29, 2025

Hatte Fotos von der aktuellen Challenge ,drin‘ …. war wohl zu ungeschickt, um sie zu senden….🙄🫣

4
Juli 29, 2025

Möchte Rückenretter kaufen

2
 
Juli 29, 2025

Huhu , habe echte Probleme innerhalb der Challenge einen Kommentar zu senden oder Fotos zu schicken. Mir werden, sobald ich ein Wort beginne zu schreiben, ständig Vorschläge von Namen aus der Übenden-Liste gemacht, die ich übernehmen könnte in den Text ….Muss regelrecht tricksen , wieder drei Schritte zurück , um in windeseile zu versuchen, ein paar meiner Buchstabenauswahl in den Text zu bekommen.

Hat jemand eine Idee was da schief läuft?

Diese Anfrage ging problemlos. Einen guten Tag für alle . Heike

8
Juli 29, 2025

Was heißt "unter 10 bleiben" bei Übungen? Danke!

2
 
Juli 29, 2025

Die Übungen werden immer besser und fordernder. Finde ich super!

Juli 28, 2025

hi, schon lustig, ich habe drei Teile der Challenge mitgemacht, die Teile 4 und 5 werden angezeigt, es folgt aber jeweils irgendein Tagestraining, also Bild und Video passen nicht zusammen...?

3
 
Juli 28, 2025

Hallo zusammen, wünsche euch einen superguten Start in die neue Woche 💪👍

4
Juli 28, 2025

Guten Morgen, ich habe das Training von Freitag und Samstag erst heute durchgeführt. Die Haken sind zwar da, aber das Datum ist nicht farblich unterlegt. Viele Grüße Susann

1
Juli 27, 2025

Hallo Zusammen, ich habe gerade die Reihe mit dem Drückerset gemacht. In den Videos wurde nicht immer die rechte und linke Seite behandelt. Ist dies korrekt oder muss ich die andere Seite dann noch machen ohne Videoanleitung?

Liebe Grüße 🥰

3
Juli 27, 2025

Leider schaffe ich es wieder einmal nicht Family Friends. (Challenge Tag 2 aufzurufen)  - ich komme mir vor wie im Labyrinth ( Das ist kein Spiel sondern Frust für mich!) Ilse-Dore

3