bei mir wurde Anfang des Jahres ein Schulter Impigement links festgestellt, die Schulter ist noch nicht frei und schmerzt. Mittlerweile schmerzt der ganze Schultergürtel, auch besonders rechts und auch in Ruhe, Physiotherapie hilft kaum. Welche Übungen sind dafür besonders geeignet? Es tut alles weh... LG Regine
Hallo liebes L&B-Team, ich würde gerne meine Mutter (82) zum Newsletter anmelden. Leider hat sie aber keinen eigenen E-Mail-Zugang. Deshalb meine Frage, ob der Newsletter auch über WhatsApp bezogen werden kann. Schon mal vielen Dank für eine Rückmeldung.
es wäre toll, wenn mir irgend jemand die app freischalten könnte, damit ich die übungen machen und vertiefen kann!
kann mir jemand helfen???
Ich liebe die „Bögen!“ dadurch kommt Bewegung in die Dehnung und ich spüre die Dehnung und die nachfolgende Entspannung viel intensiver.
Guten Morgen liebes Liebscher&Bracht-Team, vielen herzlichen Dank für die tollen Übungen - ich bin schon gespannt auf das heutige Video😉
Gerne würde ich auch mehr über die Ernährung erfahren.
Herzliche Grüsse aus der 🇨🇭
Liebe Leute, seit einigen Wochen kommt das Sonntagstraining verändert daher. Roland packt das volle Programm in jede Übung, einschließlich schnelles Gegenspannen. Ich empfinde das nicht als Verbesserung, denn die Ruhe und Konzentration auf die Anspannung geht damit verloren. Roland erzählt ja auch gerne einen Schwank aus dem Leben. Das stört nicht, im Gegenteil. Aber es birgt im zeitlich komprimierten Sonntagsprogramm die Gefahr sich zu verzetteln, wenn zusätzlich das volle Programm abgefrühstückt werden soll.
Das schnelle Gegenspannen bringt unnötig Hektik in den Ablauf. Dazu kein Wort von Roland. Ist ihm das Sonntagstraining in alter Form zu langweilig? Ich wüsste gerne, wozu die Veränderung gut sein soll.
Liebes LuB-Team, könnt ihr helfen?
Wo finde ich das Portal um sich von dem bezahlabo abzumelden?
Vielen dank für ihre Antwort.
Mit freundlichen Grüssen
