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👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafür da, wenn ihr• neu in der App seid und euch Orientierung wünscht• Fragen zur Nutzung der App habt• Inhalte oder bestimmte Übungen sucht• etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstützen 😊📌 Wichtig zu wissen:• Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich• Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen• Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausführtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch für andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden Kanälen – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergänzende Unterstützung, besonders für den Einstieg gedacht.📱 So findet ihr die Direct Messages in der App1️⃣ Auf Community klicken2️⃣ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3️⃣ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4️⃣ Chat starten und losschreiben ✍️💻 So funktioniert es in der Webversion1️⃣ Auf Community gehen2️⃣ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3️⃣ Auf mein Profil klicken4️⃣ „Nachricht senden“ auswählen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:📱 In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivieren💻 In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info für alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. 🥰 Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wünsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! 💪🏼😍Damit eure Trainings gezählt werden und ihr euch eine Erfolgssträhne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos über den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der Kalenderübersicht einen grünen Haken ✅ für das Training.Schaut ihr Videos nur über die Videoübersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezählt.Videos zum Kalender hinzufügen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufügen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender über „+ Video hinzufügen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. Hüfte).Zum Streak:Ein Streak zählt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachträglich als abgeschlossen markieren, sie zählen dann aber nicht mehr für den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmäßig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrüßeJoanna
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Neueste Beiträge Beliebt Letzte Aktivität
Januar 02

Ich finde es beim Kommentar schreiben unpraktisch, dass man nur eine oder zwei Zeilen sieht, und wenn man weiter oben was korrigieren muss, springt es immer wieder nach unten. Sehr umständlich. Vielleicht könntet ihr das verbessern?

6
 
Januar 01

Hallo. Habe dass Rezept eingestellt. Bin gespannt auf Eure Kommentare. Mache, wie zu sehen, auch Brötchen daraus, z. B. einen Partykranz. Da werden die Brötchen mit Wasser bestrichen und mit allem was man mag, z. B. Käse, Saaten, Körner, Gewürzen bestreut und ca. 20 Minuten gebacken. Die Brötchen in eine Springform dicht setzen. Variabel und lecker.

3
Januar 01

Alles liebe an euch von Herzen.

Kann man auch bei dem Gewinnspiel mitmachen, wenn man nicht in Instagram ist?

1
 
Januar 01

Hallo. Anbei ein Foto vom Ergebnis.

7
 
Januar 01

Hallo. Herzlichen Dank für die lieben E Mails. Freue mich immer auf Eure Antworten auf meine Posts. Oft nimmt man Ballast vom Alten Jahr mit ins Neue Jahr. Manchmal relativiert sich der Ballast schon nach wenigen Wochen. Aber leider gibt es Ballast der länger bleibt. Sitze gerade am Tisch und genieße meine frischgebackene Brötchen. Das Brot braucht noch ein wenig. So findet jeder für sich, Dinge die helfen und erfreuen können. Allen einen schönen Tag und eine gute Restwoche.

3
 
Januar 01

Guten Morgen. Wünsche der Community und den Liebscher und Brachtteam ein Gesundes und Gesegnetes Neues Jahr. Nach einer Nacht, mit vielen Grübeleien und Ängsten vor der Zukunft, stehe ich in der Küche und backe mein Lieblingsbrot. So finde ich Trost und Versuche den Sorgen Herr zu werden. Wünsche allen ein Sorgenarmes und Trostreiches Jahr.

5
Januar 01

Allen „Mitdehnern“ ein fröhliches, gesundes und gesegnetes neues Jahr!

2

Von ❤️alles Gute für das neue Jahr. Schauen wir,was es für uns bereit hält.🍀🍀🐞🐞 Oder wir ,was wir daraus machen können .🫂🍀🫶❤️💪💯

23
Januar 01

Allen einen gesundes neues Jahr 🎉

4
Januar 01

Danke Roland, wenigstens Du hast mir Neujahrswünsche geschickt.

Von meinem vier Kindern habe ich noch nichts gehört

9