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Sonja

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
3 Kommentare

Kommentiert am Kiefer | Mittwoch | Training des Tages | 04.02.26

04. Februar, 10:39 Uhr

War wieder super! Gerade für das Kinn /Gesicht. Das Gesicht des Löwen werde ich mir immer wieder vornehmen. Ahhhh!

Gerne öfters!

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 29.01.26

29. Januar, 18:07 Uhr

Äh das ist im Moment nicht meine Übung!! Dieser Übung muss ich mich noch anfreunden! Meine Handgelenke tun mir soo weh, besonders das rechte! Aber ich bleibe dran!

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Beantwortet am Für mich ist die Beschreibung der Übu...

20. Januar, 11:16 Uhr

Hallo, zwischen den Jahren habe ich angefangen!

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Gepostet

20. Januar, 11:06 Uhr

Für mich ist die Beschreibung der Übungen super wichtig so daß ich weiß wo es bei der jeweiligen Übung "ziehen" muß!

Und mir ist die Routine unheimlich wichtig. Danke für die Motivation!

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