Hallo liebes Team,
ich habe die Neujahrschallange mitgemacht und mich jetzt in der App angemeldet. Ich bin gespannt, wie es weitergeht. Wie werden denn die absolvierten Tage (der letzten 7 Tage und auch die kommenden) im Kalender gespeichert?
Viele Grüße Christine
Hallo und guten Tag, ich bin neu hier und möchte kurz meine Begeisterung mitteilen. Ich habe vor 20 Jahren Fibromyalgie diagnostiziert bekommen, bin trainiert so gut es geht und heute mit 70 Jahren fitter als vor 20. Nun war ich bisher kein Fan vom online Training. Aber Roland hat mich begeistert. Seit 1 Woche mach ich die Trainingsvideos jeden Tag und habe gleich am 3. Tag die App gekauft, weil ich so begeistert bin. Aktuell hatte ich große Probleme im unteren Rücken mit Ausstrahlung ins linke Bein bis zum Fußgelenk. Diese Beschwerden sind so gut wie weg. Ich bin gespannt, wie es weiter geht und freue mich auf die kommende Zeit des Trainings. Roland und Team ❤️ lichen Dank dafür! Liebe Grüße an alle, Sabine
Bei mir ist Osteoporose in der LWS festgestellt worden, gibt es spezielle Übungen oder sollte ich mit dem Beginnen , dort wo die meisten Schmerzen sind?
Sonntagstraining - Vorschau....
Ein sehr schönes Challenge- Abschlusstraining, ganz nach Littledinies Geschmack...
Schönen Sonntag allerseits!😉
Seit einigen Tagen bleibt mein STREAK bei 162 hängen.
Weiß nicht warum, meine Streak-Einstellung ist auf ON.
Weiß jemand da bescheid?
Hätte schon gerne das der weiterzahlt.
Lieben Gruß Gabi
Guten Morgen,
ich habe mich gestern angemeldet und möchte mich nun für die 30 Tage Challenge anmelden. Wo finde ich sie?
Viele Grüße - Alexandra
Ich pausiere momentan mit den Knieübungen, da ich auf Eis trotz Spikes ausgerutscht bin und meine Knie mich aufgefangen haben. Deshalb Schmerzen sie wenn ich mich hinknie. Hier in Niedersachsen sind große Mengen Schnee und Tiefschnee wandern mit meinen Hunden ist Sport pur.
Ich bin neu hier und habe eine Frage zur App. Wie wird der Streak berechnet . Trainiere seit Sonntag jeden Tag mit , aber es erscheinen nur 3 Tage Streak . Dann sind in der App zwei Tage durchgestrichen , aber da habe ich trainiert . Kann mir das jemand erklären?
Danke Birgit
Hallo zusammen, im Versensitz kann ich einige Minuten gut sitzen, aber wenn ich rausgehe habe ich immer schmerzen in den Fußgelenken, was kann ich dagegen tun?
