Finde kein Ganzkörper Programm
Nur auf Youtube das geht so 30min. Das mache ich fast täglich!
Aber hier im Premium Bereich werde ich nicht fündig...
Grüße Thomas
Finde kein Ganzkörper Programm
Nur auf Youtube das geht so 30min. Das mache ich fast täglich!
Aber hier im Premium Bereich werde ich nicht fündig...
Grüße Thomas
Da habe ich noch ein Problem und Zwar die Äußere Linke Wade schmerzt immer Wieder obwohl ich fast jeden Tag die Fussübungen mache und für die Kniekehle dehne und Übungen fürs Knie mache aber die Schmerzen sind nach kurzer Zeit wieder da weiss nicht weiter LG Anneliese
Hallo liebes Team, habe ich die Möglichkeit mir ein youtube- Übungsvideo in der Playlist oder bei den Favoriten abzuspeichern?
Hallo Roland und MitarbeiterInnen,
ich bin schon länger dabei und hab schon viel profitiert. Vielen Dank!!
Bei den neuen Filmen ist jedoch das TEmpo nach meinem Gefühl (71 Jahre) viel zu schnell geworden. Wenn ich neu wäre, würde ich wahrscheinlich kapitulieren und denken, das ist für Jüngere. Als Roland nachdem Kommentar sprach während der Übund mit der Stoppuhr in der Hand hatte das Ganze gefühlt ein Tempo, das ich gut mitkomme. Der schnelle Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung ist ja auch in dieser Form neu hinzugekommen.
Nun ja, ich werde mich nicht entmutigen lassen und halte den Film halt öfter an 😉. Und hoffe, dass sich niemand durch dieses neue Tempo verscheuchen lässt - es heisst ja „… bis ins hohe Alter“
Aber insgesamt noch mal danke für die Übungen.
Dieter
Liebe Johanna, ich möchte gern diese App als Vertrag meiner Schwester zum Geburtstag schenken. Wie wäre die Vorgehensweise? Vielen Dank gabriele
Habe mir den Trainingskalender runtergeladen, kann aber keine Hacken setzen. Woran könnte das liegen?
