Hallo zusammen, ich habe seit ein paar Wochen Knieschmerzen an der Innenseite. Diese treten aber nur nach einer Belastung (Sport) und nicht währenddessen auf. Fersensitz ist nicht möglich. Alle anderen Übungen schon. Soll ich weitermachen oder pausieren ?

Danke euch

Hallo an alle, wie oft sollte gedrückt werden. Täglich, wöchentlich....?

Hallo, ein Popup Fenster bzw. eine tägliche Erinnerung für "Training des Tages" wäre super. Gibt es da Einstellungsmöglichkeiten ?

Danke