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Dieter

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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8 Beiträge
8 Kommentare

Kommentiert am Fersensitz

03. Juli, 12:06 Uhr

Danke Dinie😁

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Kommentiert am Meniskusriss innen

23. Mai, 17:45 Uhr

Vielen Dank für eure Meinungen. Die haben mir bei meiner Entscheidung sehr geholfen. Was halt noch dazukommt...ich spiele leidenschaftlich gerne Fussball...

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Kommentiert am Meniskusriss innen

16. Mai, 10:16 Uhr

Hallo Joanna, ich mach die Übungen täglich seit 1. Jänner 2023. Es wird mit den Übungen besser, aber sobald ich Sport treibe sind die Schmerzen wieder da. d.h. sag mal einem Sportler das es ohne Sport besser wäre😂
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Kommentiert am Innenmeniskus gerissen

02. April, 16:32 Uhr

Vielen, vielen Dank für eure guten Tipps. Dann werd ich mal nicht operieren und weitermachen 😉
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Beantwortet am Knieschmerzen innen

13. März, 17:12 Uhr

Hallo Jacqueline, ich kenn das Schmerzlexikon. Diese Übungen funktionieren einwandfrei. Wie gesagt, der Fersensitz bereitet mir komischerweise Schmerzen im Knie innen.
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Kommentiert am Knieschmerzen innen

12. März, 15:55 Uhr

Alle anderen Übungen sind möglich...sollte es heißen 😁
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Kommentiert am Drücken

05. März, 07:33 Uhr

Dankeschön 🙂
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Kommentiert am Umweltfreundlich

04. März, 14:55 Uhr

Auf keinen Fall ohne Videos. Lieber auf was anderes verzichten;)
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