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Beate S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
42 Kommentare

Kommentiert am 03.07.23 - Training des Tages mit Roland

03. Juli, 08:34 Uhr

Die Übung ist für mich machbar, nur die Knie schmerzen trotz Kissen als Unterlage. Ansonsten war es gut. Eine schöne Woche für alle ☀️

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Beantwortet am 03.07.23 - Training des Tages mit Roland

03. Juli, 08:29 Uhr

Sehr schön 👍

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Kommentiert am 28.05.23 - Sonntags-Training

28. Mai, 11:22 Uhr

Danke Roland 💛🧡💙Schönen Sonntag !

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Kommentiert am 12.03.23 - Sonntags-Training

12. März, 19:21 Uhr

Tat super gut 😃🙏🏼
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Kommentiert am 21.01.23 - Training des Tages mit Roland

21. Januar, 11:08 Uhr

Danach fühlt es sich meistens super an. Ich bin täglich dabei und manches geht schon leichter. Ich über morgens nach dem Aufstehen, außer wenn ich Frühdienst habe. 5: 30 ist mir dann doch etwas zu früh, aber es wird nach der Arbeit nachgeholt. 7 min sind jedenfalls immer machbar. 😊
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Beantwortet am 21.01.23 - Training des Tages mit Roland

21. Januar, 11:04 Uhr

👍😃Schön
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Kommentiert am 07.01.23 - Training des Tages mit Roland

07. Januar, 09:53 Uhr

😂Roland, du hast mich gerade so zum Lachen gebracht, die Übungen waren fordernd besonders die 2. Gutes Gefühl danach 😊Und … mit Humor geht vieles besser 👍Danke für deine Motivation 💚
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Kommentiert am 11.12.22 - Sonntags-Training

11. Dezember, 11:00 Uhr

Danke 🙏🏼 hat wieder gut getan. Schönen 🕯🕯🕯Advent. 🌟
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Beantwortet am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 19:00 Uhr

Geht mir genauso !
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Kommentiert am 08.10.22 - Training des Tages mit Roland

08. Oktober, 10:17 Uhr

Guten Morgen, hat mir gut gefallen. Die Wirkung besonders 😃
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