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Karin,74

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Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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15 Beiträge
1896 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 15. September 2022 // Jana Keukenbrink // Es schmerzt das Kreuz

15. September, 12:47 Uhr

Super Training. Kommt auch in meine Bestenliste. Dankeschön.
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Kommentiert am 15.09.22 - Training des Tages mit Roland

15. September, 09:51 Uhr

Lieber Roland, ich benötige keine zusätzliche Motivation. Ich bin motiviert bis in die Haarspitzen, fast süchtig nach den Übungen!
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Beantwortet am 14.09.22 - Training des Tages mit Roland

14. September, 15:23 Uhr

Diesen Gedanken schließe ich mich zu 100 % an. Die Tagesübungen sind perfekt für alle, die mit minimaler Zeit etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Alle anderen haben zig Möglichkeiten, wie Bärbel beschrieben hat, weiter zu üben.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 01. September 2022 // Jana Keukenbrink // Wir kümmern uns um die Schultergelenke

13. September, 13:16 Uhr

Habe heute erst die Stunde nachgeholt. Ein super Training für die Schultern. Kommt zu meinen Favoriten und ich werde es definitiv öfter wiederholen. Dankeschön.
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Beantwortet am 11.09.22 - Sonntags-Training

11. September, 12:01 Uhr

Ich auch nicht!
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Beantwortet am 05.09.22 - Training des Tages mit Roland

05. September, 08:42 Uhr

Ich bin 71 und mir macht das überhaupt nichts aus. Auch der Fersensitz oder die anderen Positionen...kein Problem. Da kann ich mich wohl glücklich schätzen, noch so beweglich zu sein?
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Beantwortet am 31.08.22 - Training des Tages mit Roland

31. August, 17:12 Uhr

So ist es auch bei mir. In Bauchlage ist dann eine Dehnung spürbar.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 30. August 2022 // Christian Gut // 12 Engpässe im Flow

30. August, 16:48 Uhr

Sehr schönes Training quer durch den Körper. Habe allerdings nach der Hälfte der Zeit eine Pause eingelegt, da mir persönlich 1 Std. Übungszeit zu lang ist.
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Beantwortet am 30.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

30. August, 08:20 Uhr

Mit dem "Wegrutschen" kämpfe ich auch immer und habe noch keine perfekte Lösung gefunden.
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Beantwortet am 29.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

29. August, 08:59 Uhr

Ja, sollte er.
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