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Karin,74

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Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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15 Beiträge
1896 Kommentare

Beantwortet am 29.09.22 - Training des Tages mit Roland

29. September, 10:46 Uhr

Genau so geht es mir auch. Aber es ist so schwer andere von dieser Art Training zu überzeugen und das finde ich so schade. Man muss es einfach erst mal ausprobieren, um den Aha - Effekt zu erleben.
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Kommentiert am 28.09.22 - Training des Tages mit Roland

28. September, 13:10 Uhr

An alle, die frustriert sind...üben hillft wirklich! Ich konnte mich zu Beginn auch nicht die ganze Zeit auf den Armen abstützen. Es fehlte einfach die Kraft in den Armen. Jetzt, ein halbes Jahr später, ist das kein Problem mehr. Und ich bin Ü 70. Also nicht aufgeben. Der Erfolg stellt sich ziemlich schnell ein.
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Beantwortet am 27.09.22 - Training des Tages mit Roland

27. September, 13:24 Uhr

Willkommen im Team. Solche gutenÄrzte, die auf diese Übungen hinweisen, sind leider noch die Ausnahme.
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Beantwortet am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 17:24 Uhr

Perfekte Zusammenfassung. Vor allem deinem Punkt 3 stimme ich zu 100% zu.
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Beantwortet am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 16:32 Uhr

Genauso sehe ich das auch. Ich fand es heute gut, die anderen Tage aber auch (außer letzten Sonntag, da war es definitiv zu hektisch für mich). Immer mal wechseln, dann macht man es wahrscheinlich den meisten recht.
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Beantwortet am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 13:29 Uhr

So ist es!!!
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Beantwortet am Übungsgruppe // 22. September 2022 // Jana Keukenbrink // 3 Übungen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden

22. September, 11:29 Uhr

Fleißig üben, sich nicht frustireren lassen ( was auch für mich schwer ist ), aber es wird immer besser.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 22. September 2022 // Jana Keukenbrink // 3 Übungen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden

22. September, 11:27 Uhr

Ja, das war heute heftig. Bei der 3. Schwierigkeitsstufe mit der Schlaufe mußte ich auf halben Wege passen. Morgen gibt es bestimmt einen ordentlichen Muskelkater...
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Kommentiert am 19.09.22 - Training des Tages mit Roland

19. September, 22:49 Uhr

Was war denn das für ein Gehetze, speziell bei der 1. Übung???
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Beantwortet am 17.09.22 - Training des Tages mit Roland

17. September, 09:20 Uhr

Also, ich esse schon immer alles, aber alles in Maßen und es ist mir bisher gut bekommen. Ich gehöre zur Generation Ü 70, bin fit und beweglich und hatte bisher noch keine nennenswerten Beschwerden hinsichtlich der Gesundheit.
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