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Karin,74

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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15 Beiträge
1896 Kommentare

Beantwortet am 26.02.23 - Sonntags-Training

26. Februar, 18:47 Uhr

Vielleicht sollten wir mal ein Bild auf die Gemeinschaft stellen, wie das Ganze aussieht. Dann ist es eventuell besser nachvollziehbar? Der Nachhaltigkeit zu Liebe...
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Beantwortet am 26.02.23 - Sonntags-Training

26. Februar, 15:37 Uhr

Das hat mal ein Therapeut während des Trainings gezeigt. Ich weiß nicht mehr ob es Christian, Petra oder Jana war.
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Beantwortet am 26.02.23 - Sonntags-Training

26. Februar, 12:17 Uhr

Man nehme die rote Übungsschlaufe, lege die mittlere große Schlaufe oben um den Knieretter, stellt den Fuß auf den Knieretter und die Ferse in das untere Ende der mittleren gr. Schlaufe. Und schon hat man den nötigen Halt.
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Beantwortet am 26.02.23 - Sonntags-Training

26. Februar, 10:26 Uhr

Oder an der Kasse warten muss. :)
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Beantwortet am 25.02.23 - Training des Tages mit Roland

25. Februar, 11:08 Uhr

Ich. : ) Wo ist das Problem, denkt man immer, wenn man es kann.
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Kommentiert am 30.01.23 - Training des Tages mit Roland

30. Januar, 12:47 Uhr

Ich konnte bei der 1. Übung nicht bis zum Ende konzentriert üben, da Lachanfall. :) Bei der Nackenübung fehlte mir die Dehnung, es ging alles zu schnell.
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Beantwortet am 29.01.23 - Sonntags-Training

29. Januar, 10:07 Uhr

Zufrieden sind nie alle. Wie man weiter unten sieht, geht das Gemecker schon wieder los.
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Beantwortet am 29.01.23 - Sonntags-Training

29. Januar, 10:04 Uhr

Recht habt ihr beide...
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Kommentiert am 29.01.23 - Sonntags-Training

29. Januar, 09:52 Uhr

Ich lach mich schlapp! Jetzt sind wir schon bei 105 1/2 Jahren angelangt. Ich glaube, ich muss mit dem Training aufhören, sonst werde ich noch zu alt. Ich wollte schließlich nur 100 werden. :)
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Beantwortet am 28.01.23 - Training des Tages mit Roland

28. Januar, 14:15 Uhr

Der Tipp war gut. Danke. Habe ihn gleich umgesetzt und es hat prima funktioniert.
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