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Monika H.

Istanbul, Türkei

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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121 Kommentare

Kommentiert am 16.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

17. Juni, 16:33 Uhr

Mir sind die Arme an der Wand fast eingeschlafen-kribbeln
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Kommentiert am 14.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

15. Juni, 13:52 Uhr

Effektive Uebung, Spitze; Ton hallt jetzt auch bei mir
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Kommentiert am 13.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

13. Juni, 18:30 Uhr

Danke, alles ok bei mir
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Kommentiert am 12.06.22 - Sonntags-Training

12. Juni, 11:27 Uhr

Ja, bin ganz verschwitzt, gefaellt mir
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Kommentiert am 08.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

08. Juni, 16:30 Uhr

Furchtbar schrecklich anstrengende Uebung-die Letzte-aber effektif; diese muesste ich jeden Tag machen
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Kommentiert am 03.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

03. Juni, 09:52 Uhr

Hat irr gutgetan weil ich Schmerzen an den Wadeln hatte
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Kommentiert am 02.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

02. Juni, 10:08 Uhr

Heutige und gestrige Uebung gemacht, super fuer die Huefte
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Kommentiert am 25.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

25. Mai, 15:11 Uhr

Uuuu intensiv im Nacken
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Kommentiert am 23.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

23. Mai, 11:08 Uhr

Diese Uebung faellt mir sehr leicht, wahrscheinlich, weil meine Schultern ohnehin ziemlich nach innen gedreht sind
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Kommentiert am 20.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

20. Mai, 17:10 Uhr

Anstrengende Uebung fuer Arme und Huefte, habe ich aber geschafft, danke Roland
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