👍

Roland z.B. die Übung mit 90°nach vorn abgewinkeltem Bein, bei der Du Dich selbst korrigieren musstest. Oder auch die 45° Winkel-Übung - wie soll man konzentriert üben und laufend den Winkel kontrollieren.

Aber es geht hier nicht darum, Dich zu kritisieren. Ihr fragt nach unseren Meinungen, und das ist halt mal mein Statement. Das kann man gern unkommentiert lassen.

Sorry, aber die Übungen und deren Beschreibungen werden immer skurriler. Ich bin schon lange dabei und habe viel Beweglichkeit zurück erlangt ... allerdings mit einfachen,gut verständlichen Basisübungen, ohne Schmerzgrenzen von 7,99 und ohne akrobatische Ansätze.

Kirstin 100% Zustimmung

Ja, war heute echt schwierig, ein durchgehendes Training zu machen. Mal war die freie Wand zu klein, dann der Stuhl nicht geeignet... Schade🤷‍♀️

2 anspruchsvolle Übungen, die ich auch gut mithalten kann. Aber der Schlussspurt mit permanenten Wechsel in der 8. Minute ist einfach zu hektisch. Man kann dem Übungseffekt gar nicht nachfühlen. Und das hab ich in letzter Zeit leider öfter so empfunden :(

Vielen Dank Euch allen für Eure Trainingseinheiten, Eure Motivation, Eure Sprüche.

Ergebnisse sind top und ich freue mich bereits aufs nächste Jahr.

Euch einen guten Rutsch und einen perfekten Start ins neue Jahr!!!

Hallo Stefsnie, vielen lieben Dank für diese Info. Das wusste ich nicht, da ich Downloads bisher noch nicht genutzt habe. Bin gleich ganz happy ... schönen Sonntag noch

Dann schalte den Dauerempfang doch einfach ab. Ich bekomme die Kommentare nur, wenn ich die App öffne ... alles ganz easy

Wie schade! Hatte mich total auf das Nacholen vom Sonntagstraining gefreut