Ja, war heute echt schwierig, ein durchgehendes Training zu machen. Mal war die freie Wand zu klein, dann der Stuhl nicht geeignet... Schade🤷‍♀️

2 anspruchsvolle Übungen, die ich auch gut mithalten kann. Aber der Schlussspurt mit permanenten Wechsel in der 8. Minute ist einfach zu hektisch. Man kann dem Übungseffekt gar nicht nachfühlen. Und das hab ich in letzter Zeit leider öfter so empfunden :(

Vielen Dank Euch allen für Eure Trainingseinheiten, Eure Motivation, Eure Sprüche.

Ergebnisse sind top und ich freue mich bereits aufs nächste Jahr.

Euch einen guten Rutsch und einen perfekten Start ins neue Jahr!!!

Hallo Stefsnie, vielen lieben Dank für diese Info. Das wusste ich nicht, da ich Downloads bisher noch nicht genutzt habe. Bin gleich ganz happy ... schönen Sonntag noch

Dann schalte den Dauerempfang doch einfach ab. Ich bekomme die Kommentare nur, wenn ich die App öffne ... alles ganz easy

Wie schade! Hatte mich total auf das Nacholen vom Sonntagstraining gefreut

Heute nachgeholt, aber nicht glücklich.🫤

Die Übung ist so schon eine Herausforderung für die Knie, mit Schlaufe geht gar nicht. Und ich habe zum Glück noch kaum Knieprobleme

Schließe mich an, dieses Sonntagstraining macht Lust auf die kommenden 6 Tage. Schönen sonnigen Sonntag für alle :)

Ich bin vor einem Jahr nach dem freien Frühjahrstraining 2022 Mitglied geworden und war sehr lange sehr zufrieden. Leider wurden aber die Trainingsabläufe in den letzten Wochen verändert ...schneller, zuviel Wand, weniger intensiv ... Im Endeffekt finde ich das Training so leider weniger wirkungsvoll. Ich würde mir das "alte" zurück wünschen