Wir sind dabei! D.h. meine Frau Elisa (Lisa). Hin und wieder geben wir auch unseren Senf dazu. 😅

Vielen Dank für die Vorführung der Kraftübungen. Für meine Frau von großem Interesse.

Hallo Doris, meine Frau gibt im Internet (Google) Liebscher und Bracht Wand ein. Dann etwas runter scrollen und es kommen Videos, z.B. der 2 Minuten Trick gegen Rückenschmerzen. Mal ausprobieren. Meiner Frau hilft diese Übung u.a. was die obere Schulter anbetrifft.

Lieber Roland, meine Frau hört dir genau zu und vergisst hin und wieder richtig zu atmen. Dann passiert es, dass sie bei den Übungen falsch atmet. Vielleicht kannst du noch einmal genau darauf eingehen. Wir mögen die Augenübungen und die Augen fühlen sich entspannt und nicht mehr so trocken an.

Vielleicht hilft Wärme. Meine Frau hält sich immer eine heiße (etwas größere) Tasse an den Kiefer. Die Tasse schmiegt sich prima an den Kiefer, also in die Mulde am Ohr. Ausserdem noch ganz, ganz wenig Kytta Salbe. Gute Besserung

In Google Visite Finger eingeben. Gute Besserung

Auch wenn zwei Mitglieder so nett waren und geantwortet haben, hätte ich auch eine Antwort vom Therapeuten erwartet.

Die Übung haben wir, meine Frau und ich, gut umgesetzt. Meine Frau zieht den Bauch ein und geht dabei in die Beckenkippung. Ob das so richtig ist, weiß sie nicht. Aber dadurch kommt sie nicht ins Hohlkreuz. Nur bei der Atmung kommen wir manchmal bei der Anspannung durcheinander. Roland sagt anspannen und erklärt und erklärt und solange kann man die Atmung gar nicht halten. Irgendwas machen wir falsch?

Super Übung. Das Gefühl danach war, dass die Arme länger geworden sind.

Danke für deine Antwort.