Liebe Therapeuten,

Ich hatte eine Spinalkanal OP Lws 2- 5 Ende August. Nun habe ich meine Reha hinter mir und würde gerne wieder mit den L&B Übungen anfangen. Laut Reha-Therapeuten kann ich alles machen was nicht weh tut, ausser Drehungen. Welche Übungen sind zunächst aus eurer Sicht sinnvoll und möglich. LG Cordula

Liebes Team,

Leider habe ich mir einen Kreuzbandriss bei einem Sturz zugezogen. Nun kann ich nur wenige L& B Übungen ausführen, da ich nur alles im Sitzen machen kann und nicht auf den Boden komme. Habt ihr ein paar Tipps was ich machen kann um auch die Muskulatur am Bein zu stärken. LG Cordula