Gleich nach den ersten Übungen geht es mir schon besser. Ich kuriere noch einen Infekt aus, aber das Aktivieren des Stoffwechsels durch die Übungen steigern das Wohlbefinden. Man fühlt sich weniger antriebslos.
Anja
Kommentiert am 02.01.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 16.12.23 - Training des Tages mit Roland
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Kommentiert am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am Artikel in der F.A.Z.
Beantwortet am 16.02.24 - Training des Tages mit Roland
Feb 17 at 11:56 AM
Ich bin letztens auch mit dem Fuß umgekippt. Es hat den Bändern aber nix ausgemacht, da ich hier schon 2 Jahre die App nutze, zum Kraft-Ausdauer-Zirkel gehe und an Kursen teilnehmen. Regelmäßiges Training macht unseren Körper stabiler.