Mechthild

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

👍😃 heute hab ich mehr Zeit und gleich noch das letzte Sonntagstraining angehängt, das jetzt in meinen Favoriten ist.

28. Dezember, 13:13 Uhr

Danke für das gute Sonntagstraining mit lauter „Classiker“😃

22. Dezember, 09:37 Uhr

✅👍😃danke

21. Dezember, 12:30 Uhr

👍😃super Einheit, die wirklich überall möglich ist, für mich eine perfekte „Urlaubsroutine“ . 

Danke für diese schöne Übungswoche in Spanien. Ich bin immer offen für neue Ideen. Der Ton ist doch jetzt auch wunderbar 👍. 

✅👍😀ich wundere mich immer wieder aufs Neue, wie wir mit kleinen, kurzen Übungen unser Wohlgefühl so enorm steigern.

14. Dezember, 12:53 Uhr

Danke für das gute Training😀. Ich mache überall mit, egal ob im Studio oder daheim oder draussen oder drinnen oder irgendwo 🌴……Mein Körpergefühl ist so viel besser seit ich dieses Training dazugenommen habe, und das ist jetzt schon seit über 3 1/2 Jahren. Auch die Infos zu gesunder Lebensweise finde ich sehr interessant. 

Euch allen einen schönen dritten Advent, ich gehe jetzt bei diesem schönen Wetter🌞spazieren.

12. Dezember, 13:59 Uhr

✅👍😃

10. Dezember, 09:58 Uhr

✅️😃👍

✅👍😃Endlich gedehnt. Es tut einfach immer gut. Die Bögen sind auch wohltuende Ergänzung.