Beitreten

Mechthild

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
Alle
0 Beiträge
1164 Kommentare

Kommentiert am 08.12.22 - Training des Tages mit Roland

08. Dezember, 07:40 Uhr

Vielen Dank👍
Antworten

Kommentiert am 07.12.22 - Training des Tages mit Roland

07. Dezember, 08:44 Uhr

Puuuh, das haut rein. Jetzt weiß ich auch, warum ich am Montag den Bauchmuskelkater hatte . Danke für diese effektive Übung 👍
Antworten

Kommentiert am 06.12.22 - Training des Tages mit Roland

06. Dezember, 08:46 Uhr

Vielen Dank für die schöne Begleitung bei der Übung 👍
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 05.12.22 - Training des Tages mit Roland

05. Dezember, 08:24 Uhr

✅Bei diesen für mich ungewohnten Übungen muss ich mich sehr überwinden. Aber jetzt fühle ich mich freier, mein Kopf schwebt leicht auf der Halswirbelsäule. Danke und allen einen guten Start in die Woche
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 04.12.22 - Sonntags-Training

04. Dezember, 13:36 Uhr

Vielen Dank für das vielseitige Training und allen ein schönes Advents- Wochenende.
Antworten

Kommentiert am 03.12.22 - Training des Tages mit Roland

03. Dezember, 06:42 Uhr

✅✅✅✅✅✅Vielen Dank für diese gute Trainingswoche
Antworten

Kommentiert am 02.12.22 - Training des Tages mit Roland

02. Dezember, 08:19 Uhr

✅anfangs musste ich mich überwinden, aber dann ließ der Wohlfühlschmerz nach und jetzt geht's mir gut😃. Danke
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 01.12.22 - Training des Tages mit Roland

01. Dezember, 10:34 Uhr

✅danke
Antworten

Kommentiert am 30.11.22 - Training des Tages mit Roland

30. November, 08:47 Uhr

👍perfettamente. Super Anleitung, tolle Stimmung, Roland in toller Motivationsstimmung. Vielen Dank ✅
Antworten

Beantwortet am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 11:41 Uhr

👍
Antworten