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Mechthild

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
1164 Kommentare

Kommentiert am 04.02.23 - Training des Tages mit Roland

04. Februar, 07:21 Uhr

✅✅✅✅✅✅ super👍Diese Übung geht bei mir trotz Hüftbeschwerden erstaunlich gut, auch die Variante mit dem Schweben. Ich hänge nach den 7 Minuten immer noch ein paar für mich wichtigste Dehnungen an......jetzt geht's mir gut. Euch allen einen schönen Tag.
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Kommentiert am 03.02.23 - Training des Tages mit Roland

03. Februar, 09:21 Uhr

Ja, diese Übung fordert.....aber tut danach sehr gut, danke
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Beantwortet am 02.02.23 - Training des Tages mit Roland

02. Februar, 10:24 Uhr

Liebe Ursula, freu dich auf deine 60-er-Jahre, bleib gesund und werde immer fitter mit unserem perfekten Morgentraining mit Roland.
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Kommentiert am 02.02.23 - Training des Tages mit Roland

02. Februar, 08:08 Uhr

Tut so gut 👍danke
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Kommentiert am 01.02.23 - Training des Tages mit Roland

01. Februar, 06:52 Uhr

👍danke
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Kommentiert am 31.01.23 - Training des Tages mit Roland

31. Januar, 09:36 Uhr

Danke 👍
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Kommentiert am 28.01.23 - Training des Tages mit Roland

28. Januar, 07:05 Uhr

✅✅✅✅✅✅✅Danke
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Kommentiert am 27.01.23 - Training des Tages mit Roland

27. Januar, 07:38 Uhr

Kommentiert am 26.01.23 - Training des Tages mit Roland

26. Januar, 07:43 Uhr

✅👍
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Kommentiert am 25.01.23 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 07:18 Uhr

👍✅
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