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Mechthild

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
1164 Kommentare

Kommentiert am 31.05.23 - Training des Tages mit Roland

31. Mai, 08:33 Uhr

Ich glaube , diese gedrehte Schulterübung ist der Schlüssel für meine rechten Schulterschmerzen. Die mach ich jetzt mal jedem Tag. Vielen Dank dafür 😃

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Kommentiert am 30.05.23 - Training des Tages mit Roland

30. Mai, 08:23 Uhr

😀Danke für die schöne Anleitung

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Kommentiert am 28.05.23 - Sonntags-Training

28. Mai, 10:13 Uhr

Wie das wieder gut tut 😃. Hab nach dem Urlaub wieder wie gewohnt mitmachen können. Herzlichen Dank und allen den froh machenden Pfingstgeist 😇

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Kommentiert am 22.05.23 - Training des Tages mit Roland

22. Mai, 10:11 Uhr

Das war intensiv und gut ✅👍

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Kommentiert am 21.05.23 - Sonntags-Training

21. Mai, 07:53 Uhr

Sehr gut, danke😃. Konnte auch im Urlaub alles mitmachen. Euch allen einen schönen Sonntag

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Kommentiert am 18.05.23 - Training des Tages mit Roland

18. Mai, 09:17 Uhr

Danke das tut gut

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Kommentiert am 16.05.23 - Training des Tages mit Roland

16. Mai, 07:28 Uhr

👍✅

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Kommentiert am 15.05.23 - Training des Tages mit Roland

15. Mai, 07:28 Uhr

✅👍

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Kommentiert am 14.05.23 - Sonntags-Training

14. Mai, 10:31 Uhr

Danke vielmals, das war gut👍😃. So, jetzt lass ich mich verwöhnen

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Kommentiert am 13.05.23 - Training des Tages mit Roland

13. Mai, 07:20 Uhr

✅✅✅✅✅✅

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