Sooooo gut diese halbe Stunde 👍. Heute habe ich beim Strecksitz bemerkt, dass die Schwellung unter meinem linken Knie innen, die ich seit vielen Jahren habe, sehr viel kleiner geworden ist 😃. Vielleicht liegt es daran, dass ich inzwischen den Kniesitz und die Hocke wieder kann🤷‍♀️. Ich bin seit März glücklicher , täglicher Anwender der App 😃👍

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 01.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 01 at 07:23 AM

✅👍

Antworten

Beantwortet am 30.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 30 at 11:09 AM

Ist doch lustig, auch mal mit dem Gesäß zu laufen 😃

Antworten

Kommentiert am 30.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 30 at 07:20 AM

👍Wenn Roland nicht in der Früh an der Matte auf mich warten würde, hätte ich ein Problem mit meinem Schweinehund 🐶. Vielen Dank für die tägliche Motivation

Antworten

Kommentiert am 28.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 28 at 09:47 AM

👍Danke für diese schöne Variante der Übung. So steh ich sie locker durch , und sie tut sooooogut.

Antworten

Kommentiert am 26.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 26 at 07:32 AM

Guten Morgen 😃....nach den 7 Minuten ist meine Morgensteifigkeit vorbei 👍

Antworten

Vorherige Seite Nächste Seite