Mechthild

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Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

Nov 20 at 10:15 PM

Heute erst sehr spät mitgemacht (Ruhetag nach durchfeierter Nacht😀). Dafür hat mein Mann heute das 1.Mal mitgemacht. Super Übungen, wie immer. Ich wünsche mir Ansagen und humorvolle, sympathische Motivation mit mehr Ansagen von Roland, so wie es bisher war. Vielen, vielen Dank und gute Nacht

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Beantwortet am 20.11.22 - Sonntags-Training

Nov 20 at 08:41 PM

👍genau

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Beantwortet am 18.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 19 at 07:00 AM

Danke, liebe Madeleine

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Kommentiert am 19.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 19 at 06:58 AM

✅✅✅✅✅✅,danke 👍

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Kommentiert am 18.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 18 at 08:05 PM

Jetzt hab ich mich doch noch überwunden, die 7 Minuten zu dehnen, und es geht mir besser ✅. Ich bin heute wegen Krankheit den ganzen Tag rumgelegen.

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Beantwortet am 17.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 17 at 10:06 AM

😅

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Kommentiert am 17.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 17 at 07:33 AM

Also, einen Espresso nebenbei trinken könnte ich dabei nicht. Ich mache diese für mich sehr wichtige Hüftübung inzwischen ohne Hocker, aber ohne Roland kann ich immer noch nicht so lange durchhalten. Danke

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Kommentiert am 16.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 16 at 08:38 AM

Wau....wie das nach der Übung gut tut👍. Bei mir ist die rechte Seite anstrengender, obwohl ich Rechtshänder bin.

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Kommentiert am 15.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 15 at 07:12 AM

👍danke

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Kommentiert am 14.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 14 at 07:22 AM

Danke, zu den intensiven Kieferübungen kann ich mich selber nicht überwinden. Ich bin froh über die Motivation von Roland 😃👍

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