O, wie ich das Sonntagstraining liebe 😃. Am Sonntag hab ich mehr Zeit , ich kann auch Problemzonen gezielt „bearbeiten ´ und dann ist die Morgensteifigkeit weg. Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Sommer–Sonntag ☀️🏖️

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Kommentiert am 19.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 19 at 08:52 AM

✅👍🏻die 8.Minute fiel mir heute sehr schwer. Ich hab nur halb soviel Wechsel geschafft.

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Kommentiert am 18.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 18 at 10:07 AM

So gut 👍

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Kommentiert am 16.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 16 at 08:54 AM

✅✅👍🏻

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Kommentiert am 15.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 15 at 10:30 AM

Kieferübungen mag ich nicht so gerne, aber mit Rolands Begleitung halte ich durch und genieße anschließend das gute Gefühl im Gesicht und an den Ohren,✅✅😀

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Kommentiert am 14.07.24 - Sonntags-Training

Jul 15 at 08:36 AM

Sonntagstraining am Montag tut auch sehr gut 👍🏻

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Kommentiert am 13.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 13 at 07:40 AM

✅✅👍🏻

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