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Mechthild

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
1162 Kommentare

Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 10.11.25

10. November, 09:55 Uhr

✅👍😃Super, eine Favoritenübung für mich. Danke 

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 09.11.25

09. November, 07:24 Uhr

Danke für den wohltuenden Start in den Sonntag.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 07.11.25

07. November, 09:18 Uhr

✅👍😃

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 05.11.25

05. November, 09:42 Uhr

✅👍😃

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 04.11.25

04. November, 09:12 Uhr

✅👍😃immer wieder sehr effektiv , und die gleichzeitige Fersensitzübung tut mir auch so gut 

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Montag | Training des Tages | 03.11.25

03. November, 09:38 Uhr

✅👍😃

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 02.11.25

02. November, 09:40 Uhr

😃Danke. Ich liebe den Sonntag, und nach dem Training gibt’s eine große Tasse Kaffee☕️

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Zwerchfell-Atmung & Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 31.10.25

31. Oktober, 08:11 Uhr

✅👍😃

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 30.10.25

30. Oktober, 08:52 Uhr

✅👍😀

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 29.10.25

29. Oktober, 10:02 Uhr

✅👍😃interessant 

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