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Mechthild

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1165 Kommentare

Kommentiert am 30.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

30. August, 08:30 Uhr

Vielen Dank für die guten Übungen 👍
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Beantwortet am 28.08.22 - Sonntags-Training

28. August, 11:03 Uhr

Bei mir sind alle Trainingseinheiten unter "vergangene Trainings" aufzurufen. Schau da mal rein.
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Kommentiert am 28.08.22 - Sonntags-Training

28. August, 10:57 Uhr

Vielen Dank für das wohltuende Sonntagstraining 👍. Ich mags, wenn ich am Sonntag in der Früh schon das neue Training machen kann . Euch allen einen schönen Sonntag mit gutem Körpergefühl 💃
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Kommentiert am 27.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

27. August, 09:33 Uhr

👍Sogar der Schneidersitz wird langsam für mich wieder machbar. Danke für diese wohltuende Woche. Und ich mag es übrigens, wenn Roland "Ellbögen" sagt.😃
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Kommentiert am 26.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

26. August, 09:08 Uhr

Super 💪
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Kommentiert am 25.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

25. August, 08:54 Uhr

👍Das tut gut, danke
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Kommentiert am 24.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

24. August, 11:12 Uhr

Bei mir sind seit zwei Tagen die Schmerzen am Hüdtstachel (die ich seit 5 Wochen erleide) wie weggeblasen. Nachdem sich beim 1.Mal die Hüfte verschlimmert hat, hab ich diese Übung immer wieder gemacht.
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Kommentiert am 24.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

24. August, 08:51 Uhr

Danke für eine meiner wichtigsten Übungen👍. Ohne Rolands motivierenden und informativen Begleitung würde ich diese nicht durchhalten.
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Kommentiert am 23.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

23. August, 08:32 Uhr

👍Danke. So eine ungewöhnliche 1. Übung und so wohltuend.
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Kommentiert am 22.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

22. August, 07:24 Uhr

👍😃
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