Mechthild in Liebscher & Bracht

Mechthild

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .

Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

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1165 Kommentare

Kommentiert am 26.09.22 - Training des Tages mit Roland

26. September, 07:32 Uhr

Guten Morgen 😃....nach den 7 Minuten ist meine Morgensteifigkeit vorbei 👍

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Beantwortet am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 11:24 Uhr

Felix von Liebscher und Bracht hat vor ein paar Wochen erklärt, warum es nicht mehr live ist. Vielleicht hast du in der Kommunity nichts gelesen.

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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 11:09 Uhr

👏👏👏perfettamente. Ich bin seit Frühling dabei und bin überglücklich, diese Art zu trainieren mit Roland gefunden zu haben. Ich hab heute das Training genossen, aber auch all die anderen Sonntagstrainings waren für mich ein Segen. Ich mag zackig, aber auch langsam wie heute. Vielen herzlichen Dank an Roland und dem ganzen Team, ihr macht so einen guten Dienst an den Menschen 👍.Allen einen recht schönen Sonntag

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Beantwortet am 24.09.22 - Training des Tages mit Roland

24. September, 12:18 Uhr

Ja, genau das mache ich auch. Praktisch rückwärts von Samstag bis Montag. Dafür bin ich heute extra eine halbe Stunde früher aufgestanden.

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Kommentiert am 24.09.22 - Training des Tages mit Roland

24. September, 06:45 Uhr

👍

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Kommentiert am 23.09.22 - Training des Tages mit Roland

23. September, 08:58 Uhr

Diese für mich megawichtige Übung kann ich jetzt fast schon so gut wie Roland😃