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Mechthild

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
1164 Kommentare

Beantwortet am 21.10.22 - Training des Tages mit Roland

21. Oktober, 13:53 Uhr

Ich habe letztes Jahr eine neue Hüfte bekommen und kann jetzt alles mitmachen. Aber hör so kurz nach deiner OP gut auf deinen Körper und übertreib es noch nicht . Die Bänder und Sehnen brauchen Zeit zum Normalisieren. Du bist ja bestimmt noch in physiotherapeutischer Behandlung, frag auch da mal nach. Ansonsten alles Gute und viel Freude bei der neuen Bewegungsfreiheit
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Kommentiert am 21.10.22 - Training des Tages mit Roland

21. Oktober, 07:10 Uhr

Sehr effektiv und für meine Hüften super 👍
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Kommentiert am 20.10.22 - Training des Tages mit Roland

20. Oktober, 07:07 Uhr

Super👍
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Kommentiert am 19.10.22 - Training des Tages mit Roland

19. Oktober, 06:52 Uhr

👍
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Kommentiert am 18.10.22 - Training des Tages mit Roland

18. Oktober, 07:02 Uhr

✅
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Beantwortet am 17.10.22 - Training des Tages mit Roland

17. Oktober, 13:00 Uhr

Das hört sich gut an 👍. Ich hab das auch 4 Monate lang gemacht wegen Hüftarthrose. Ich fühlte mich rundherum besser. Viel Erfolg dir💪
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Kommentiert am 17.10.22 - Training des Tages mit Roland

17. Oktober, 07:21 Uhr

👍
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Kommentiert am 16.10.22 - Sonntags-Training

17. Oktober, 07:20 Uhr

Sonntagstraining am Montag tut soooooo gut,wenn man am Wochenende unterwegs war 👍
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Kommentiert am 15.10.22 - Training des Tages mit Roland

15. Oktober, 08:32 Uhr

👍konnte perfekt ansteuern und habs genossen, während ich auf den schönen , mit Bergen umrahmten Gardasee schaute 😃
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Kommentiert am 14.10.22 - Training des Tages mit Roland

14. Oktober, 07:35 Uhr

👍
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