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Mechthild

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
1164 Kommentare

Kommentiert am 27.10.22 - Training des Tages mit Roland

27. Oktober, 09:16 Uhr

Danke für diese Herausforderung, perfekt für meine strapazierte Hüfte 👍. Beim aktiven Hochziehen des Unterschenkels krampfhaft sofort mein hinterer Oberschenkel, dann muss ich schnell rausgehen aus der Übung und gegendehnen. Also werde ich an dieser Stellung arbeiten. Allen einen schönen Tag, bei uns herrscht sonnigen Herbstwetter 🍁🍂
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Kommentiert am 26.10.22 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 11:12 Uhr

Mit 66 Jahren so fit und humorvoll👍. Alles Liebe und Gute zum heutigen Geburtstag. Gott beschütze Roland 😇
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Kommentiert am 26.10.22 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 09:13 Uhr

Sehr wohltuende(danach) Übungen 👍
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Kommentiert am 25.10.22 - Training des Tages mit Roland

25. Oktober, 08:51 Uhr

Sehr gut. 👍
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Kommentiert am 24.10.22 - Training des Tages mit Roland

24. Oktober, 08:52 Uhr

👍
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Beantwortet am 23.10.22 - Sonntags-Training

23. Oktober, 13:55 Uhr

Das mach ich genauso 😉
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Beantwortet am 23.10.22 - Sonntags-Training

23. Oktober, 10:53 Uhr

Du wirst sehen, mit regelmäßigem Training wird alles besser 😃
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Beantwortet am 23.10.22 - Sonntags-Training

23. Oktober, 10:50 Uhr

Das Sonntagstraining ist ab 0.00 Uhr eingestellt, damit jeder seinen Tag nach seinen Vorlieben beginnen kann.
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Kommentiert am 23.10.22 - Sonntags-Training

23. Oktober, 10:49 Uhr

Vielen lieben Dank für die Motivation und die gutuenden Übungen. Die Sonne scheint , der Sonntag kann schön werden 😃
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Kommentiert am 22.10.22 - Training des Tages mit Roland

22. Oktober, 07:13 Uhr

👍
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