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Mechthild

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
1164 Kommentare

Kommentiert am 05.11.22 - Training des Tages mit Roland

05. November, 07:36 Uhr

✅✅✅✅✅✅ssuper Übungen 👍, besonders die 1. Ist für mich die wichtigste, die ich fast täglich dazusagen, weil dann meine chronischen Rückenschmerzen immer weg sind . Vielen Dank euch
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Kommentiert am 04.11.22 - Training des Tages mit Roland

04. November, 09:25 Uhr

Ich hab diese Übung am Anfang gehasst, wegen der irren Anstrengung in den Armen und Schultern. Jetzt, nachdem ich seit Monaten begeistert die täglichen Übungen mache, macht mir das nix mehr aus. Ich bin sooo oo dankbar für die App, weil ich durch die motivierende Art von Roland gerne dranbleiben, und wenn zeitlich möglich auch noch die Übungen der vergangenen Tage anhänge.
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Kommentiert am 03.11.22 - Training des Tages mit Roland

03. November, 09:02 Uhr

👍immer wieder gut
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Kommentiert am 02.11.22 - Training des Tages mit Roland

02. November, 10:05 Uhr

Danke, das tut gut 👍
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Kommentiert am 01.11.22 - Training des Tages mit Roland

01. November, 10:31 Uhr

👍
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Kommentiert am 31.10.22 - Training des Tages mit Roland

31. Oktober, 11:17 Uhr

Super 👍
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Beantwortet am 30.10.22 - Sonntags-Training

30. Oktober, 14:01 Uhr

Oh...bitte nicht Schwarzwälderkirschtorte, liebe Karin. Die vertrage ich nicht so gut, danach geht's mir genau gegenteilig wie nach Rolands Training 😉
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Kommentiert am 30.10.22 - Sonntags-Training

30. Oktober, 13:49 Uhr

Einfach immer wieder unglaublich schön, wenn ich mich nach dem Sonntagstraining einfach so gut fühle 👍(auch wenn ich zur Zeit eine quälende Grippe auskuriere). Vielen lieben Dank für das tolle Angebot. Die App ist mein täglicher Wohlfühl- Begleiter. Euch allen noch einen schönen Sonntag
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Kommentiert am 29.10.22 - Training des Tages mit Roland

29. Oktober, 07:26 Uhr

✅✅✅✅✅✅
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Kommentiert am 28.10.22 - Training des Tages mit Roland

29. Oktober, 07:18 Uhr

👍
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